Varhaislapsuudesta lähteneet hylkäämisongelmat voivat johtaa aikuisikään käyttäytymiseen, joka todella ajaa ihmisiä pois, sanoo psykiatri Mark Banschick, kirjailija M. D, älykäs avioero -kirjasarja ja psykologian nykyinen avustaja. Vaikka nämä ongelmat voivat olla merkittävä haaste, ymmärtää, miten ne kehittyvät, miten ne ilmaistaan, ja miten voit käsitellä niitä, voi auttaa sinua minimoimaan vaikutukset ja etenemään eteenpäin.
Päivän video
Lapsuuden alkuperä
->
Hylkäämisongelmat johtuvat usein varhaiskasvatuksesta ja tappioista. Valokuvallinen luotto: Digitaalinen visio. Ei ole yllättävää, että hylkäämisongelmat johtuvat usein varhaislapsuuden traumoista ja tappioista, Claudia Blackin ja D. Psykologian artikkelin kirjoittaja "Ymmärtäminen hylkäämisen kivusta". Nämä menetykset voivat olla poissaoleva, riittämätön tai väärinkäyttävä vanhempi. Esimerkiksi lapsi, jota vanhemmat rutiininomaisesti jättävät huomiotta tai jotka ovat fyysisesti tai henkisesti loukkaantuneita, alkaa uskoa olevansa voimaton ja arvoton. Nämä lapset voivat sisäistää viestin, jonka mukaan he eivät voi luottaa siihen, että he ovat siellä suojellakseen heitä. Hylkäämisongelmien kehittyminen voi tapahtua myös myöhemmin elämässä, mutta tämä on harvinaisempaa.
Lasten ja nuorten ilmaisut
->
![]()
Ihmiset, joilla on hylkäämisongelmia, voivat kamppailla muodostamaan ystävyyssuhteita ja romanttisia suhteita. Valokuvataulu: omgimages / iStock / Getty Images
Vanhemmat lapset, jotka pelkäävät vanhempien luopumista, voivat kieltäytyä koulusta, Amerikan ahdistusta ja masennusyhdistyksen mukaan. Nuoruusvaiheessa ihmiset, joilla on hylkäämisongelmia, voivat kamppailla ystävyyden ja romanttisten suhteiden muodostamiseksi, koska he tuntevat käyttäytymisensä lapsellisilta, ahtailta tai liian dramaattisina. Heillä on taipumus puuttua voimakkaaseen itsen tunteeseen, ja he voivat kaataa koko ajan ja energian yhdeksi ystävyydeksi ja tuntea olonsa kadotuksi, kun he eivät ole tämän ystävän kanssa.
Ilmaisuja aikuisikään
->
![]()
Aikuiset, joilla on hylkäämisongelmia, saattavat näyttää kiinni. Valokuvauskortti: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images
PsychCentral. com perustaja Dr. John Grohol selittää, että pelon hylkääminen on yhteinen ajuri epäileviä yrityksiä välttää yksin. Aikuiset, joilla on hylkäämisongelmia, saattavat näyttää kiinni. Ne voivat reagoida tilanteisiin, jotka eivät olisi erityisen pelottavia tai ahdistusta aiheuttavia muita. Esimerkiksi jos ystävä on myöhässä illallinen, he voivat paniikkia ja välittömästi pelätä, että ystävä haluaa päättää suhdetta sen sijaan, että oletko ystävä juuri juuttunut liikenteeseen tai joutunut jäädäkseen myöhään töissä.
Suhdetoiminnan menestystrategiat
Selkeää viestintää ja terveiden rajojen luominen ovat tärkeitä terveydellisiä suhteita, mutta ne ovat erityisen tärkeitä, jos ystäväsi, perheenjäsenesi tai merkittävät muut pelkäävät luopumisen. Psykoterapeutin ja kirjoittajan Susan Anderson hylkäämisestä. net ehdottaa välttää kiusausta yrittää "korjata" ystävä hylkäämiseen liittyvät kysymykset yksinkertaisesti kertoen heille olemaan huolissaan. Vakuutus on hyödyllistä, mutta salailu ei ole. Vältä tekemästä avoimia tai implisiittisiä lupauksia tai sitoumuksia, joita et ehkä pysty pitämään.
