Ovat jalkapitoisia saippuaa turvallisina raskaana?

Jalkojen liotus tulee erityisen rauhoittavaksi raskauden aikana, kun ylimääräinen neste kerääntyy kudoksiin ja aiheuttaa jalkojen kärsimystä ja turvotusta. Koska niin monet hoitomuodot ovat raskauden ulkopuolella, monet äitien ihmetellä, onko jalka liotus yksi niistä. Riippuen veden lämpötilasta, jalka liotus voi olla hyödyllinen hoito, ja yksi, joka tuntuu fantastinen käynnistää.

Päivän video

Soolojen suotautuminen

Vaikka useimmat kylpysuolat ovat turvallisia ripottelemaan jalkakylpysi, Epsom-suola on erityisen hyödyllinen raskaana oleville naisille. Magnesiumsulfaatista koostuvat timanttiomaiset mineraalit sisältävät välttämättömiä yhdisteitä, joita jalkasi imevät kun lietät. Magnesium on merkittävä elimistölle, koska se säätelee yli 300 biokemiallista reaktiota, auttaa lihaksia ja hermostoa, pitää luut vahvoina ja tukee immuunijärjestelmää.

Edut

Raskaana olevan naisen keho tuottaa noin 50 prosenttia enemmän verta ja kehon nesteitä kuin se ennen raskautta, American Pregnancy Association. Jotkut tästä nesteestä kerääntyvät jalkoihin ja nilkoihin, yleiseen sairauteen eli turvotukseen. Enemmän kuin hemmotteleva hoito, jalka imeytyy auttaa äitejä hallitsemaan turvotusta ja vähentämään jalkojen jännitystä. Koska lämpö ja pitkä jalka jalkasi edesauttavat turvotusta, jalkojen suot ovat erityisen hyödyllisiä kuumissa ja kiireisissä päivissä.

Riskit

Koska kuuma vesi voi lisätä kehon lämpötilaa ja vaurioittaa vauvan kehittyviä soluja, kuumat kylvyt aiheuttavat riskejä, kun vesi on liian kuuma. Lisäksi liian kuuma vesi voi lisätä sykettäsi ja vähentää verenvirtausta lapsellesi. Vesi, joka on lähellä oman kehon lämpötilaa tai alle 100 astetta F, on turvallinen, kertoo Catherine Lynch, OB-GYN artikkelista Baby Center. Vaikka nämä riskit yleensä soveltuvat uimiseen, on mahdollista lisätä kehon lämpötilaa liottamalla jalkasi höyryllä veteen. Veden matala allas kuitenkin todennäköisesti jäähtyy nopeasti ja on siten turvallisin vaihtoehto.

Diabeteksen riskit

Jalkakyltit voivat olla riskialttiita raskaana oleville naisille, joilla on diabetes, koska jalka-infektiot ovat yleisiä jalkojen liikkumisen vähenemisen vuoksi. Ihon tauko mahdollistaa bakteerien pääsyn, mikä voi johtaa infektioon tai hengenvaaraviin komplikaatioihin. Koska putket, jotka kantavat vettä, voivat aiheuttaa bakteereja, diabeettisten naisten pitäisi tehdä säännöllisesti jalka tarkistaa olla varma, että haavaumia tai leikkauksia ei ole läsnä ennen liotus jalat kotona tai salongissa.

Huomioitavaa

Vaikka jalkojen liotus yleensä on turvallista, sinun ei tule koskaan käyttää niitä hoitamaan turvotusta kuulematta lääkärisi. Suurin turvotus jaloissa on yleinen raskauden aikana, erityisesti kolmannella kolmanneksella, mutta joillekin naisille se ilmaisee ongelman.Jos turvotus yhtäkkiä ulottuu käsiisi ja kasvoihini, ota yhteys lääkäriisi sulkemaan pois preeclampsia, joka voi olla vaarallinen, joka voi kehittyä raskauden myöhässä.