Amla Tea

Amlahedelmä (E. officinalis), joka tunnetaan muutoin Intian karviaismuna, on pitkä historia ayurvedaalisessa lääketieteessä. Ajatusta terveydenhuollosta ja pitkäikäisyydestä huolimatta Ayurveda-harjoittajat luokittelevat hedelmät ja sen monet valmisteet Rasayanasiksi - kasvit, joita käytetään parantamiseen, energian edistämiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Pienelle marjalle on olemassa erilaisia ​​valmisteita, joista suurin osa käyttää marja-uutetta muodossa tai toisessa, mukaan lukien hedelmän jauhe, pasta, mehu, kuivatut kokonaiset marjat ja tee. Kuten uuden hoidon tai vaihtoehtoisen hoidon aloittamisesta, ota ensin yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Päivän video

Amla-hedelmien edut

Perinteisen lääketieteellisen yhteisön mielestä on ilmeistä, että amla-hedelmillä ei ole sijaa nykyaikaisessa lääketieteessä - marjan tehokkuudesta ja terveydelle hyödyistä. Viimeisen kymmenen vuoden aikana tehty tutkimus maalaa kuitenkin hyvin erilaisen kuvan. Itse asiassa hedelmän tehokkuus on osoitettu, kun sitä annetaan asianmukaisessa annostuksessa ja valmistuksessa.

Amlalle on osoitettu useita ominaisuuksia, jotka hyödyttävät terveyttä ja hyvinvointia. esimerkiksi hedelmä on voimakas antioksidantti, joka johtuu pääasiassa tanniinien läsnäolosta, jotka ovat voimakkaita C-vitamiinipitoisuutensa vaikutuksineen, sekä detoksifikaattori- ja puhdistusaineena, antiseptisenä aineena ja kasvaimenvastaisena aineena. Kun lääkäri tai muu lääketieteellinen toimittaja seuraa sitä, hedelmää on käytetty menestyksekkäästi erilaisten sairauksien hoitoon, mukaan lukien hyperlipidemia, ateroskleroosi, diabetes, haimatulehdus, erilaiset syövät ja ruoansulatuskanavan häiriöt.

Amla Tea Benefits

Jos valmistetaan oikein ja annetaan asianmukaisessa pitoisuudessa, amla-tee todennäköisesti tuo samanlaisia ​​hyötyjä hedelmien muille valmisteille. Amla-tee-juovat voivat todennäköisesti odottaa lisääntynyttä energiaa, parempaa koskemattomuutta, parempaa ruoansulatuskykyä, korkeampaa unen laatua ja lisääntynyttä mielenterveyttä.

Kaupallisesti amla-teetä on harvoin saatavilla alkuperäisessä muodossaan; Useimmiten kuluttajat löytävät sen pahvilaatikossa yhdistettynä muihin yrtteihin ja mausteisiin. Nämä tyypit, vaikkakin he voivat väittää omistavansa koko hedelmän parantavaa ominaisuutta, eivät tyypillisesti ole riittävän korkeita keskittymisen vaikutukseen terveyteen ja hyvinvointiin. Yleensä nämä teet ovat vähemmän tehokkaita kuin muut valmisteet, kuten nestemäiset uutteet, kiinteät uutteet, hedelmäjauhe, decoctions ja jopa perinteiset infuusiot. Paras vaihtoehto on tehdä oma kotitasi tai infuusio kotona. yksinkertaisesti yhdistä uutteen hedelmäjauheen vähintään 8 unssin vettä tai kiehua koko hedelmää ja lisää tarvittaessa vettä. Makeuttaa hunajalla loppuun, ja sinulla on puhdas, keskittynyt amla-tee ilman haitallisia tai tarpeettomia lisäaineita.

Commercial Amla Tea: mitä etsiä

Jos et halua tehdä omia, älä pelkää; on olemassa useita vaihtoehtoja kuluttajille markkinoilla korkealaatuisen, tehokkaan amla teetä. Etsi yrityksiä, jotka tarjoavat kuluttajille valmiita tietoja laadunvalvonnasta, valmistusmenetelmistä, puhtaudesta ja käsittelystä. Mitä teetä, valitse loose-leaf, orgaaninen versio - enemmän lääkkeitä ominaisuuksia ylläpidetään, ja säilöntäaineita, torjunta-aineita ja muita haitallisia kemikaaleja vältetään. Jos mahdollista, ostaa yrtit tuoreina; Yrtit, joilla ei ole kasvin alkuperäistä tuoksua ja sopiva väri, ovat vanhoja ja niillä ei ole ravitsemuksellista ja lääketieteellistä hyötyä.

Paras vaihtoehto korkealaatuiselle, lääketieteelliselle tee-teelle on ostaa hedelmäuutteen jauhe ja yhdistää suositellun veden määrä. Tämä tuo epäilemättä lisää terveys- ja ravitsemuksellista hyötyä verrattuna supermarketissa oleviin kaupallisesti valmistettuihin jauhettuihin yhdistelmiin.

Kun epäillään

Korkealaatuisten kasviperäisten lisäravinteiden etsiminen voi olla aikaa vieviä ja melko sekava, varsinkin jos et ole perehtynyt kasviperäisten ja vaihtoehtoisten lääkkeiden ominaisuuksiin. Jos olet epävarma, mene luonnolliseen tai koko elintarvikemyymälään tai käy alan ammattilaisen kanssa. Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin aloitat uuden tai vaihtoehtoisen hoidon.