Paras Free Exercise Videot
Sisällysluettelo:
Vapaaurheiluvideoiden löytäminen on yhtä helppoa kuin kirjoittamalla URL-osoitteesi tietokoneellasi. Jotkut ovat tuottamassa kuntoilijoilta, ja heidän ammattitaitonsa puute tekee heistä arvottoman investoinnin ajastasi. Toiset on suunniteltu fitness-ammattilaisilta, ja niiden vaikuttavuus tekee sinusta ihmetellä, onko saalis. Jotkut näistä sivustoista on luotu mainostamaan kouluttajan palveluja tai myymään kodin kuntolaitteita, mutta tämä ei heikennä niiden laatua.
Päivän video
Workoutz. fi
Workoutz. com tarjoaa harjoituksia jokaiselle ruumiinosalle käyttäen kaikentyyppisiä harjoituslaitteita. On kuntosalipohjaisia harjoituksia, samoin kuin vakaus pallo, vastus nauha, paino koulutus ja tasapaino laitteiden harjoituksia. Sivustolla on myös laaja valikoima urheilukohtaisia koulutusmateriaaleja, joissa käytetään spiffy-laitteita, kuten agilitytikkaat ja plyometriset harjoittelulaitteet. Voit jopa ladata videot iPodiin tai iPhoniin. Ohjelmat suunniteltiin Dr. Jeffrey Willardson, kinesiologian ja biomekaniikan professori Itä-Illinoisin yliopistossa.
Physicalfitnet. fi
Physicalfitnet. com luotiin fitness-ammattilaisille, mutta sivuston suunnittelijat päättivät laajentaa palvelujaan yleisölle. Sivustolla on yli 800 videota. Napsauta kotisivulla rungon osaa nähdäksesi liikunta-videoita vastaavan lihaksen ryhmälle. Fitness-ammattilaiset voivat luoda ilmaisen verkkosivuston, jotta he voivat näyttää suosikkiharjoitustyötään, ja bloggaajat voivat sijoittaa videot verkkosivustoihinsa. Dakota State Collegessa apulaisprofessori Andrew Shim ja IDEA Lifetime Achievement Award -palkinnon saaja Dr. Wayne Westcott ovat fitness-neuvonantajia.
Pilatesonfifth. com
Katherine ja Kimberly Corp, entinen Radio City Rockettes, loivat pilatesonfifth. com. Sisarilla on Pilates-studio Manhattanin Fifth Avenuella. Sivustolla on satoja ilmaisia Pilates- ja Pilates-harjoituksia. Monet harjoituksista käyttävät vakautta palloa. Harjoituksia päivitetään jatkuvasti. Voit tilata ilmaiseksi iTunesin tai YouTuben avulla. Sisaret antavat selkeän ja tarkan opetuksen.
