Paras taistelulajit naisten itsensä puolustautumiseen
Sisällysluettelo:
Maailma voi olla vaarallinen paikka naisille. Naiset ovat väkivaltaisten rikosten, kuten seksuaalisen väkivallan ja perheväkivallan, uhreja päivittäin. Monet naiset ovat kiinnostuneita oppimaan suojelemaan itseään väkivaltaisilta tilanteilta, mutta he eivät useinkaan ole varu, mistä kääntää. Kamppailulajeja ovat paikka, jossa naiset voivat kehittää henkistä ja fyysistä kykyä puolustautua hyökkäyksiä vastaan. Jotkut parhaista taistelulajista ovat itsepuolustukseksi Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brasilian Jiu Jitsu ja Jeet Kune Do.
Päivän video
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do on peräisin Koreasta ja on yksi maailman suosituimmista taistelulajeista. Termi Tae Kwon Do on käännetty "potkimiseksi ja lävistämiseksi". Tätä tyyliä pidetään usein urheiluna, joka näkyy taistelulajien turnauksissa ja jopa olympialaisissa. Tae Kwon Doilla on kuitenkin monia tehokkaita itsepuolustustekniikoita. Tae Kwon Do sopii erityisen hyvin naisille, koska taiteen painopiste on potkut. Miehillä on yleensä enemmän ylävartalon voimaa kuin naisilla, ja tämä tekijä voi jättää naiset alttiiksi hyökkäyksille. Tae Kwon Do varustaa naiset armeijan tuhoisat potkuja, jotka voivat auttaa torjumaan vahvuus hyökkääjät.
Krav Maga
Krav Maga on israelilaista taidetta, joka on saavuttanut suosiota. Se on Israelin puolustusvoimien virallinen puolustusjärjestelmä ja se opettaa sen harjoittajille, miten käsitellä aseellisia ja aseettomia iskuja. Naiset voivat hyötyä Krav Magasta, koska tämän järjestelmän harjoitukset auttavat opiskelijoita toimimaan sekä henkisesti että fyysisesti, kun he ovat pakotettuja. Krav Maga voi antaa naisille mahdollisuuden suojata itsensä seksuaalisilta rangaistuksilta. Naiset voivat oppia, miten eri ruumiinosat, kuten kyynärpäät ja polvet, voivat tarvittaessa tulla aseiksi.
Aikido
Aikido on japanilainen kamppailulaji, joka on toisin kuin useimmat muut tyylit. Monia muita kamppailulajeja pidetään kovina, lineaarisina tyyleinä, jotka täyttävät voimat voimalla. Aikidon opiskelijoille opetetaan kuitenkin ohjata hyökkääjän voimaa ja käyttää sitä häntä vastaan. Aikido hyödyttää naisia, koska se ei vaadi naisten vahvempaa kuin miehiset hyökkääjät puolustaakseen itseään. Aikido opettaa laajan valikoiman yhteisiä lukitus- ja heittotekniikoita, jotka auttavat naisia välttämään vaarallisia tilanteita.
Brasilian Jiu Jitsu
Brasilian Jiu Jitsu on tullut erittäin suosittua Ultimate Fighting Championship franchising -aloitteen alusta lähtien. Useat UFC: n kilpailijat käyttävät Brasilian Jiu Jitsua otteluissaan. Vaikka useimmat naiset eivät todennäköisesti ole kiinnostuneita pääsemään UFC-renkaaseen, Brasilian Jiu Jitsun kouristustekniikat voivat olla hyödyllisiä naisten oppimiselle.Seksuaaliset hyökkäykset ja muut naisiin kohdistuvat hyökkäykset päätyvät usein maahan. Brasilian Jiu Jitsu on painottanut voimakkaasti taisteluja maan päällä, mikä voi auttaa naisia oppimaan puolustautumaan miehille hyökkääjien alla.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do perustettiin kuuluisasta taistelulajista Bruce Lee. Leein halu oli ottaa paras ja tehokkain taistelulajien tekniikoita eri tyypeistä ja yhdistää ne yhteen taistelujärjestelmään. Jeet Kune Do opettaa oppilaitaan käsittelemään hyökkäyksiä tehokkaimmalla tavalla. Jeet Kune Opiskele oppilaita oppimaan, miten heitä lähimpänä kohteena on hyökkääjä, jolla on lähimmän aseensa. Hyökkääjän silmien sattuessa sormilla olisi esimerkki Jeet Kune Do -puolustuksesta. Jeet Kune Do on hyvä taidetta naisille oppimaan, koska se opettaa naisille, miten paeta vaaralliset tilanteet mahdollisimman nopeasti, ennen kuin vaaratilanteessa on mahdollisuus laajentaa.
Valmistelu
Paras tapa suojella naisia väkivaltaisilta hyökkäyksiltä on valmistauduttava. Lähes jokaisessa kaupungissa on taistelulajeja, jotka auttavat naisia oppimaan tarvittavat taidot ehkäistäkseen ja pakenemaan vaarallisia tilanteita. Paras tapa löytää oikea puolustusluokka naisille on ottaa tämä ensimmäinen askel taistelulajien studiolle ja kokeilla luokkaa. Kamppailulajeja voi kokeilla voisi olla elää säästävä päätös.
