Vauvan parasta nukkumisasemaa

Vastasyntyneiden varhaisten päivien aikana vanhemmat voivat olla epätoivoisia uneen. Tarvittavan unen hankkiminen on tärkeää, vanhempien on varmistettava, että heidän vauvansa ovat turvallisessa nukkumassa ja asennossa. American Academy of Pediatrics suosittelee, että kaikki vauvat laitetaan nukkumaan makaamaan heidän selkänsä vähentääkseen äkkikuoleman kuoleman oireyhtymää. Vaikka jotkut vauvat voivat pudota helpommin nukkumaan vatsassaan tai pehmeällä peitteellä, heillä saattaa olla suurempi riski SIDS: lle.

-

Päivän video

"Takaisin nukkumaan" -kampanja

American Academy of Pediatrics aloitti "Back to Sleep" -kampanjan vuonna 1992 rohkaisemalla vanhempia asettamaan vauvoilleen aina kun heidät nukkuvat. SIDS: stä kuolleiden pikkulasten määrä on siitä lähtien vähentynyt yli 50 prosentilla KidsHealthin mukaan. org. Asiantuntijat spekuloivat, että SIDS: n riski saattaa lisääntyä lapsilla, jotka vatsansa mahtuu, koska he hengittävät enemmän hiilidioksidiaan, joka on loukussa heidän kasvojensa ja patjansa välillä tai että heillä ei ole voimaa muuttaa heidän päitä ja niin tukehtuu patjaan.

Suositeltu ajan pituus

Vastasyntyneet eivät ole ainoita, jotka pitäisi laittaa nukkumaan heidän selkänsä päälle. AAP suosittelee, että imeväisillä on edelleen selkänsä nukkumaan ensimmäisen elinvuoden aikana, sillä SIDS voi edelleen olla riski koko ajan. HealthyChildren. org toteaa, että on erityisen tärkeää laittaa vauvat nukkumaan selällään ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, koska SIDS-riski on korkein tuona ajanjaksona.

Muut unet suositukset

Aseta vauva nukkumaan vakaalle alustalle, joka ei sisällä raskaita vuodevaatteita, tyynyjä ja leluja. Vauvat, jotka on asetettu nukkumaan pehmeällä pinnalla, voivat rullata vatsansa ja aiheuttaa niiden jäätymisen kasvoille alaspäin ja lisätä tukehtumisriskiä. Vauvat voivat myös pukeutua huopaan, tyynyyn tai leluun, tai nämä kohteet voisivat kattaa vauvan kasvot, kun hän siirtyy nukkumaan. Jokainen näistä voi lisätä tukehtumisriskin.

Huoli yli nukkumisesta

Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että heidän vauvansa kehittävät litteän pään, jos he asettavat heidät nukkumaan heidän selkänsä päälle. Vaikka vuonna 2009 julkaistussa Arizona State University -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa "Pediatrics" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että back sleeping on ensisijainen syy flat-headedness -arvoon, takana olevan nukkumisen edut ovat suuremmat kuin tämä riski, joka on enimmäkseen esteettinen. Vanhemmat voivat siirtää lapsensa päitä niin, että he ovat toisella puolella, kun heidät pannaan nukkumaan ja sitten toisen puolen vieressä seuraavaan nukkumaan. Näin voidaan vähentää litteän paikan syntymisen riskiä.Vanhempien on myös tarkkailtava vauvojaan säännöllisin väliajoin, kun he nukkuvat varmistaakseen, etteivät he ole rullattu mahalle nukkuessaan.