Kofeiini, alkoholi, energiajuomat ja rytmihäiriöt
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Kofeiini ja rytmihäiriöt
- Energiajuomat - pehmeät juomat, kofeiinipitoiset juomat, jotka sisältävät usein myös kasviperäisiä stimulaattoreita, vitamiineja ja muita ainesosia - voivat todennäköisemmin aiheuttaa rytmihäiriöitä kuin muut kofeiinilähteitä, koska niiden kofeiinipitoisuus on korkea. Jotkut energiajuomat sisältävät jopa 500 milligrammaa kofeiinia annosta kohden, kuluttajien turvallisuuden puolustajien ryhmään kuuluva Injury Board mukaan. Vaikka kofeiinin aiheuttamat rytmihäiriöt eivät yleensä ole vakavia, on mahdollista, että kofeiinin yliannostus juodaan useita, runsaasti kofeiinipitoisia energiajuomia, aiheuttaen kuoleman jollekulle, jolla on taustalla oleva sydänongelma. Siksi on välttämätöntä rajoittaa kofeiininottoa energiajuomista ja muista lähteistä, jos sinulla on sydänsairaus.
- Alkoholi aiheuttaa myös usein rytmihäiriöitä. "BMC-kardiovaskulaarisissa häiriöissä" vuonna 2004 julkaistun tutkimuksen mukaan alkoholi oli rytmihäiriöitä 34 prosentissa potilaista. Kuten kofeiinin kohdalla, alkoholin aiheuttamat rytmihäiriöt eivät yleensä ole vakavia. Alkoholisteissa, jotka ovat aiheuttaneet sydänvaurioita kroonisesta alkoholin väärinkäytöstä, alkoholin aiheuttama sydämen rytmihäiriö voi olla hengenvaarallinen. On tärkeää rajoittaa alkoholin kulutusta korkeintaan yksi juoma päivässä naisille ja kaksi päivittäistä juomaa miehille vähentääkseen kuolemaan johtaneiden sydäntapahtumien ja muiden raskaiden juomien vakavan seurauksen Mayo Clinicin mukaan.
- Kofeiinin ja alkoholin lisäksi muut tavalliset arytmia aiheuttavat syyt ovat stressi ja fyysinen rasitus.Alkoholin ja kofeiininoton rajoittamisen lisäksi stressinhallintatekniikat, kuten meditaatio tai tai chi, sekä säännöllinen liikunta voivat auttaa vähentämään rytmihäiriöitä ja hyödyttävät samalla sydämen terveyttä. Joskus sydämen rytmihäiriö voi johtua sydämen sairaudesta tai sydämen venttiiliongelmasta; Tällaisissa tapauksissa saatat tarvita lääketieteellisiä hoitoja, kuten lääkitystä, sydämen defibrillointia, keinotekoista sydämentahdistinta tai leikkausta rytmihäiriön korjaamiseksi. Vaikka kaikilla rytmihäiriöillä ei ole tunnistettavia syitä, lääkärisi pitäisi pystyä määrittämään, onko sydämesi rytmihäiriö vakava tekemällä ekokardiogrammi ja muut diagnostiset testit.
Rytmihäiriö on sydämen lyönnin rytmin muutos, joka saattaa tuntua kilpa-ajoilta, hidas tai epäsäännöllinen sydämenlyönti. Rytmihäiriöt eivät yleensä ole vakavia ja usein aiheutuvat stressistä, kofeiinista tai alkoholista. Rytmihäiriöt voivat kuitenkin olla vaarallisia, jos sinulla on taustalla oleva sydänongelma. Katso terveydenhuollon ammattilainen, jos sinulla on oireita rytmihäiriöistä, kuten sydämen sydämentykytystä, varsinkin jos niihin liittyy valkeus, hengenahdistus tai rintakipu.
Päivän video
Kofeiini ja rytmihäiriöt
Herkistävä kofeiini aiheuttaa tavallisesti sydämen sydämen rytmihäiriöitä tai rytmihäiriöitä. "BMC-kardiovaskulaaristen häiriöiden" julkaisemassa tutkimuksessa vuonna 2004 todettiin, että 100 rytmihäiriölääkettä käyttäneiden asiakkaiden keskuudessa mainittiin 25% kahvista. Kulutettu keskimäärin jopa 300 milligrammaan päivässä - tai noin 4 kupillista kahvia - kofeiini ei aiheuta terveysongelmia useimmille aikuisille, vaikka suurimmat annokset aiheuttavat todennäköisemmin sivuvaikutuksia, kuten rytmihäiriöitä. MedlinePlusin mukaan kofeiinin väheneminen vähentää usein sydämen sydämentykytystä.
Energiajuomat - pehmeät juomat, kofeiinipitoiset juomat, jotka sisältävät usein myös kasviperäisiä stimulaattoreita, vitamiineja ja muita ainesosia - voivat todennäköisemmin aiheuttaa rytmihäiriöitä kuin muut kofeiinilähteitä, koska niiden kofeiinipitoisuus on korkea. Jotkut energiajuomat sisältävät jopa 500 milligrammaa kofeiinia annosta kohden, kuluttajien turvallisuuden puolustajien ryhmään kuuluva Injury Board mukaan. Vaikka kofeiinin aiheuttamat rytmihäiriöt eivät yleensä ole vakavia, on mahdollista, että kofeiinin yliannostus juodaan useita, runsaasti kofeiinipitoisia energiajuomia, aiheuttaen kuoleman jollekulle, jolla on taustalla oleva sydänongelma. Siksi on välttämätöntä rajoittaa kofeiininottoa energiajuomista ja muista lähteistä, jos sinulla on sydänsairaus.
Alkoholi ja rytmihäiriötAlkoholi aiheuttaa myös usein rytmihäiriöitä. "BMC-kardiovaskulaarisissa häiriöissä" vuonna 2004 julkaistun tutkimuksen mukaan alkoholi oli rytmihäiriöitä 34 prosentissa potilaista. Kuten kofeiinin kohdalla, alkoholin aiheuttamat rytmihäiriöt eivät yleensä ole vakavia. Alkoholisteissa, jotka ovat aiheuttaneet sydänvaurioita kroonisesta alkoholin väärinkäytöstä, alkoholin aiheuttama sydämen rytmihäiriö voi olla hengenvaarallinen. On tärkeää rajoittaa alkoholin kulutusta korkeintaan yksi juoma päivässä naisille ja kaksi päivittäistä juomaa miehille vähentääkseen kuolemaan johtaneiden sydäntapahtumien ja muiden raskaiden juomien vakavan seurauksen Mayo Clinicin mukaan.
Huomioitavaa
