Voiko lisäravinteet tehdä Makea?

Bile on tärkeä aine, joka auttaa ruoansulatukseen. Kun epäonnistutte tarpeeksi sapata, saatat kohdata ongelmia, kuten ruoansulatushäiriöt ja närästys. Siksi jotkut ihmiset ottavat lisäaineita sappitiehyn lisäämiseen. Yhdisteitä, jotka lisäävät sappihäiriötä, kutsutaan koleretiikaksi. Jos sinulla on alempi sappitiehytys, on tärkeää, että otat yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Ilman tarpeeksi ihmisiä tutkimuksia, on liian aikaista tietää, täydentävätkö sappihäiriöt ruoansulatushäiriöt.

Päivän video

Kurkuma Spice

Maku kurkuma sisältää yhdistettä, jota kutsutaan kurkumiiniksi, joka stimuloi sappirakkoa vapauttamaan sappua. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä kurkuma pidetään luonnollisena ruoansulatuskanavana, koska se vaikuttaa sappin tuotantoon. Viimeaikaisia ​​tutkimuksia, joilla arvioidaan mahdollisia ruoansulatuselimiä, ei kuitenkaan ole. Kurkuma on saatavana myös ravintolisä, ja niin on kurkumiinia, eristyneenä ainesosana. Ruoanlaittoon kurkuma käytetään yleisesti intialaisissa curry-astioissa ja vastaa curryn ainutlaatuisesta makuista ja keltaisesta väristä.

Yarrow-kasvi

Yarrow, joka tunnetaan kasvitieteellisesti nimellä Achillea millefolium, käytetään perinteisesti kasviperäisissä lääkkeissä sappitiehyn lisäämiseksi. Kun tutkijat tutkivat sorkkataudin kolereteettisiä vaikutuksia, he havaitsivat, että ne sisältävät bioaktiivisia happoja, jotka stimuloivat sapen tuotantoa annosriippuvaisella tavalla. Kirjoittajat päättelivät, että yhdisteet näyttävät tukevan sorkkataudin perinteistä käyttöä sappiä stimuloivissa tarkoituksissa. Toistaiseksi kuitenkin yarrowa on tutkittu vain eläinkokeissa. Tutkimus julkaistiin Phytomedicine-lehdessä marraskuussa 2006.

Artisokka Leaf

Toinen yrtti, jota käytetään sappihäiriön lisäämiseen, on artisokka-lehti, tohtori David Petersin kirjan "New Medicine" -kirjan mukaan. Mutta vain eläinkokeet on julkaistu. Yhdessä tutkimuksessa kirjoittajat kirjoittavat, että artisokka-lehtiä on pitkään käytetty maha-suolikanavan aiheuttajana sen kolereteettisen aktiivisuuden vuoksi, mikä auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöitä. Tutkijat havaitsivat, että artisokka-lehtien yhdisteet vaikuttavat voimakkaasti sappeen kasvavaan aktiivisuuteen. Sikiön virtauksen kasvu havaittiin yhden annoksen ja toistuvan annostelun mukaan tutkimuksen mukaan.

Sivuvaikutukset ja varotoimet

Käytä varotoimia, kun käytät yrttejä terapeuttisiin tarkoituksiin, koska niillä voi olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Yrtit, joilla on sappiä lisäävä vaikutus, voivat aiheuttaa lieviä ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointia tai löysää ulosteesta. Jos saat näitä oireita, annoksen alentaminen voi auttaa. Lisämaksun lisääminen ei ole turvallista, jos sinulla on sappikivet. Näin voi aiheuttaa sappirakon hyökkäyksen tai aiheuttaa esteitä, mikä on vakava komplikaatio, joka vaatii lääkärin huomiota.Vältä sappihäiriöiden täydentämistä, jos sinulla on maksan vajaatoiminta ja keskustele huolenaiheesi kanssa hoitohenkilökunnan kanssa.