Kreatiini ja kihti

Kun sinulla on kihti, on yleistä ryhtyä ruokavalion muutoksiin kihtihyökkäysten estämiseksi. Elintarvikkeet, joita syödät, eivät kuitenkaan ole ainoa syy sinun epämukavuutesi vuoksi. Joskus lisäravinteet, kuten kreatiini, voivat lisätä kipua. Tästä syystä kerro lääkärillesi kaikista täydentävistä annoksista estämään komplikaatioita.

Päivän video

Mikä on kreatiini?

Kreatiini on kemikaali, joka luodaan luonnollisesti lihaksistasi ja ilmenee monissa lihoissa ja kaloissa, joita syöt. Kreatiini on myös suosittu täydennys, jota kehonrakentajat käyttävät irtotavarana. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti kertoo, että Yhdysvalloissa asuvat ihmiset käyttävät enemmän kuin 14 miljoonaa dollaria vuodessa kreatiinilisistä. Sen lisäksi, että se on potentiaalinen urheilullinen suorituskyvyn tehostaja, se voi myös auttaa Parkinson-taudin etenemisen hidastamisessa, McArdlen taudin oireiden parantamisessa ja sydämen vajaatoimintaa sairastavien potilaiden ja lihassairauksien parantamisessa.

Kihti

Kihti on ehto, jota esiintyy, kun käytät suuria määriä puriineja. Nämä puriinit, joita löytyy monista urkuelimistä, sienistä ja pienistä kaloista, lisäävät kehon virtsahapon määrää. Lisääntynyt virtsahapon määrä ei pysty liukenemaan asianmukaisesti verenkiertoon ja kiteytyä nivelissäsi. Tämä aiheuttaa kivulias niveltulehduksen ja näkyvän niveltulehduksen. Kihti esiintyy keuhkoissa ja sitä hoidetaan ruokavalion muutosten, kipulääkkeiden avulla ja jos usein toistuvat kohtaukset ovat ongelma, lääkkeet, jotka lisäävät virtsahapon poistoa ja estävät virtsahapon muodostumista.

Ovatko he yhteydessä?

Tutkimus, joka ilmestyi vuonna 1992 julkaisemassa "Rheumatic Diseases -artikkelit", osoitti positiivisen korrelaation lisääntyneiden virtsahappotasojen ja kreatiinipitoisuuksien välillä miehillä, joilla oli ja ei ollut kihtiä. Tutkijat ehdottavat, että korkeat kreatiinipitoisuudet saattavat olla syynä syövän korkeisiin virtsahapon tasoihin ja kihtiin. Yleensä kreatiinipitoiset elintarvikkeet ovat myös korkeita puriineissa, ja niitä tulisi rajoittaa tai välttää. Jos kuitenkin käytät kreatiniinipitoisuutta ja sinulla esiintyy usein kihti-iskut, lopeta täydennys, kunnes voit keskustella vaihtoehdoista lääkärin kanssa.

Munuaisten komplikaatiot

Sekä kreatiini että kihti voivat lisätä munuaisten komplikaatioiden riskiä. Munuaiskivet, jotka aiheutuvat kihelmöistä, voidaan rajoittaa lääkityksellä. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan kreatiinivalmisteiden aiheuttamia munuaisvaurioita voidaan kuitenkin monistaa käyttämällä diureetteja, simetidiiniä tai probenisidiä. Probenicid on erityisen huolestuttavaa kreatiinivalmisteita käyttäville, koska probenisidistä käytetään kihtiä, mikä korostaa tarvetta paljastaa kreatiinin käytön lääkärillesi.