Rapea leivottu suola- ja etikkajuurikkaiden resepti
Sisällysluettelo:
- 1/2 rkl oliiviöljyä
- 1/2 rkl appelsiinipähkinää Etikka
- 7g Rasva
- 1g Proteiini
- Kokonaisrasva 7g
- 4-Ingredient Banana Pannukakkuja
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 m
- COOK
- 55 m
- YHTEENSÄ
- 1t 15m
Nämä rapeat juurikkaiden sirut ovat enemmän kuin suuntaus - C-vitamiinin lähde, kuitu ja olennaiset mineraalit, kuten kalium, jotka auttavat lihaksia toimimaan kunnolla. Merisuola- ja etikkamaku on täydellinen niinä aikoina, kun olet kaivaa myymälästä ostettuja siruja, mutta et halua sitoutua korkeisiin kaloreihin ja turvotukseen.
1/2 rkl oliiviöljyä
1/2 rkl appelsiinipähkinää Etikka
- OHJEITA
- 1 Kuori yksi keskikokoinen punajuuri ja yksi keskikeltainen keltainen juurikkaat ja viipale mandoliinilla 1/16 tuuman paksuihin paloihin. Laita suuri kulhoon ja sekoita suolaa. 2 Anna sokerijuurikkaan istua 15 minuutin ajan hikoilemaan kosteutta ja aseta viipaleet paperipyyhkeeseen. Aseta toinen paperipyyhe päälle ja paina kosteutta. Siirrä sitten sokerijuurikas takaisin kulhoon ja sekoita oliiviöljyä ja omenaviinietikkaa. 3 Esilämmitä uuni 350 F: aan. Aseta pergamenttipaperi uuniin turvalliseen jäähdytyslevyyn ja aseta teline keittolevylle. 4 Aseta viipaloidut juurikkaat pergamenttipaperiin, niin että yksi kerros ei kosketa. Tämä antaa enemmän kosteutta paeta leivontaan. 5 Paista uunissa 20 minuuttia. 6 Poista uuni ja jäähdytä 5 minuuttia ennen ruokailua.
- TERVEYSTIEDOT
7g Rasva
9g Carbs1g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 7g
- 10%
- Hiilihydraatit 9g
- 4%
| Ruokavärit 3g | |
| Sokerit 6g | 9%> Tyydyttynyt rasva 1g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 1g | |
| 0% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| RECIPES | |
| RECIPES | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
