Keuhkoputkien lasten ruokavalio

Keuhkokuume on termi, jota käytetään kuvaamaan keuhkojen tulehdusta. Se johtuu tavallisesti bakteeri-, virusta- tai loistaudista. Keuhkokuume alkaa usein samankaltaisilla oireilla kuin kylmä ja vähitellen pahenee. Oireisiin kuuluvat kuume, vilunväristykset, yskä, hengityksen vinkuminen, rintakipu, väsymys, lihaskipu, päänsärky ja hengitysvaikeudet. Keuhkokuumeilla saattaa olla laihtuminen, koska ruokahaluttomuus ja energian kulut johtuvat rajoitetusta hapesta ja hiilidioksidin vaihtamisesta. Siksi on tärkeätä tarjota lapsellesi ravitseva, runsas-kalori, proteiineja sisältävä elintarvike säilyttääkseen ravitsemuksellinen tila ja estää komplikaatioita.

Päivän video

Tyhjennä nesteet

->

Riittävät nesteet ovat elintärkeitä keuhkokuumeelle. Kuva: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Riittävät nesteet ovat elintärkeitä keuhkokuumeelle. Sinun on varmistettava, että lapsesi juo kirkkaita nesteitä ja ei kuivata. Alle 12-vuotiaiden lasten on syytä juoda rintamaitoa tai kaavaa. Jos lapsesi on 1-vuotias tai vanhempi, tarjoa hänelle täysmaitoa. Tyhjiä nesteitä ovat vesi, jääpihdit, hedelmämehut, ei-kofeiinittomat virvoitusjuomat, urheilujuomat, gelatiini ja popsicles. Erityisesti tee, limonadi, omenamehu ja lämmin broilerirvi auttavat rentoutumaan hengitysteihin ja selkeään limaan. Syöminen ja juominen voivat aiheuttaa lapselle väsymyksen helposti, joten tarjoavat pieniä määriä elintarvikkeita ja nesteitä tavallisemmin.

Suuri kalori, korkea proteiini ruokavalio

->

Tarjoa lapsellesi runsaasti kaloreita, kuten täysmaitoa. American Dietetic Associationin mukaan korkean kalorien, runsasvalkuaistainen ruokavalio hyödyttää lapsesi antamalla kehon energiaa, estää laihtumista, auttaa ruumiinsa parantamaan ja edistää terveellistä immuunijärjestelmää. järjestelmään. Tavoitteena on tarjota hänelle vähintään kuusi ateriaa ja välipaloja päivittäin kalorikuljetuksen lisäämiseksi. Tarjoa lapsellesi runsaasti kaloreita, kuten täysmaitoa, 100 prosenttia mehua ja säännöllisiä virvoitusjuomia. Voit myös lisätä proteiinijauhetta lapsesi juomiin. Valitse runsaasti rasvattomia, runsaasti proteiineja sisältäviä elintarvikkeita, kuten liha, siipikarja ja kala; munat; pavut; runsasrasvaiset juustot; ja ateriankorvaus ravistelee ja baareja. Voit myös lisätä kaloreita lisäämällä öljyä, voita, margariinia, majoneesia, salaattikastiketta ja maapähkinävoita eri elintarvikkeisiin.

Hedelmät, vihannekset ja muut ravintoaineet

->

Hedelmät, vihannekset ja jyvät tarjoavat joukon välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Valokuvallinen luotto: Digitaalinen visio. / Photodisc / Getty Images

Hedelmät, vihannekset ja jyvät tarjoavat joukon välttämättömiä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja.Valitse kirkkaanväriset hedelmät ja vihannekset, kuten parsakaali, tomaatit, porkkanat, paprikat, appelsiinit, omenat ja meloni. Kokonainen jyvät, kuten väkevöidyt aamiaismurot, täysjyväleipä, pasta ja riisi, antavat lapsellesi seleeniä ja sinkkiä, mikä voi auttaa suojaamaan häntä vapaiden radikaalien aiheuttamilta vahingoilta. Maitotuotteet kuten jogurtti, maito, juusto ja munat tarjoavat elimelle probiotit ja E-vitamiinin. Probiootit auttavat palauttamaan luonnollisen bakteerien tasapainon elimistössä, E-vitamiini toimii tehokkaana antioksidanttina. Jotta voit kasvattaa lapsesi kalorien saantia, lisää juustoa, voita tai öljyä vihanneksiin, tarjoa tärkkelyspitoisia vihanneksia korkeammalle kaloreille ja valitse hedelmistä puristetut siirapit veden sijaan.

Alternative Medicine

Maryland Medical Center suosittelee useita muita potentiaalisia korjaustoimenpiteitä. Honey on tehokas anti-counter-korjaus yskän ja kurkkukipin lievittämiseen. Lisää hunajaa lämpimään yrttitee- teen tai veteen rauhoittavaa juomaa varten. Hunajaa ei kuitenkaan pidetä turvallisena alle 1-vuotiaille lapsille. Quercetin on antioksidantti, joka tarjoaa hedelmiä ja vihanneksia vilkkain värein. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että se voi estää histamiinin tuotannon ja vapautumisen, joka on allergisten oireiden aiheuttama elin. Muut yrtit, joiden tiedetään lieventävän hengityselimiä ja avoimia kanavia, ovat piparminttu, eukalyptus ja timjami. Kysy pediatriasi ennen kuin käytät kasviperäisiä lisälehtiä lapsellesi keuhkokuumeella.