Raskas nyrkkeilysäkki ja MMA-pussi
Sisällysluettelo:
Runkopussit käyttävät nyrkkeily- ja sekatarjoustaitoja samalla tavalla peruskäsitteitä, ja itse asiassa voit käyttää joko tyyliä tehokkaasti harjoittelemaan sekä taistelurheilua. Kuitenkin erityisesti MMA-laukkuihin valmistetuilla ja jakavilla pusseilla on eroja eroista perinteisistä raskaista nyrkkeilysäkkeistä.
Päivän video
Paino
Standardi MMA-lävistyspussi painaa 100 puntaa täytettynä. Nyrkkeily raskaat laukut tulevat erilaisia painoja, vaihtelevat 80-120 kiloa. Useimmissa tapauksissa nyrkkeilysäkki saa painonsa puuvillasta, hiekasta ja mahdollisesti metallipainoista keskeltä. Moderni MMA-lävistyspussi käyttää joitain pehmusteita veden ympärillä olevan onton ytimen ympärille. Tämä vesi tarjoaa suurimman osan painostaan.
Core
MMA-laukun vesiydin antaa pussiin erilainen tunne ja koostumus kiinteästä pehmusteesta, joka täyttää nyrkkeilevän raskaan laukun. Sekalaiset taistelulajit räjähtivät suosittuun menestykseen veden ydinpussin keksimisen jälkeen ja ammattilaiset omaksuivat uuden tekniikan. Vesiydin on helpompi käyttää sitä käyttävän taistelijan kädessä ja ranteissa, mikä on yksi syy MMA-taistelijoille, jotka voivat kouluttaa pienempiä MMA-käsineitä ja ilman käsiraidoja.
Pituus
Yleensä yhdistelmä taistelulaukut ovat pidempiä ja ohuempia kuin saman painon omaava nyrkkeilysäkki. Tämä johtuu siitä, että MMA-kilpailu mahdollistaa potkuja sekä lyöntejä. Säännöllinen nyrkkeilyraskas pussi mahdollistaa harjoitukset potkuihin päähän ja kylkiluut. Kuitenkin pidempi laukku sallii taistelija harjoittaa matalan reiteen potkuja, jotka ovat leipää ja voita liikkua MMA: ssa.
Vapaasti seisovat laukut
Vapaasti seisovat raskaat laukut käyttävät vastapainoa vakauden sijaan kuin riippuvat katosta. Nyrkkeilijät käyttävät yleensä tällaista laukkua vain, jos heillä on oltava harjoittelu alueelle, joka ei salli roiskepussien asentamista. Sekalaiset taistelulajit käyttävät vapaasti seisovia pussit käyttämään tekniikkaa nimeltä "ground-and-pound". Tämä tekniikka tunkeutuu pussiin, kunnes se ylikuormittuu ja putoaa alas ja kiinnittää sitten pussiin, jotta se tuottaa lyöntiä ja kyynärpäätä kuin jos se olisi taipuva vastustaja. Tästä syystä MMA-taistelijat käyttävät sekä vapaasti seisovia että roikkuvat pusseja harjoittelun aikana.
