Onko kahvi tappaa aivosoluja?

Ei ole todisteita siitä, että kahvi tappaa aivosoluja. Itse asiassa juomisen edut kohtuullisen paljon kahvia todennäköisesti ylittävät riskit useimmille ihmisille, sanoo MayoClinic. com. Muita ongelmia, kuten alkoholismi, Alzheimerin tauti ja kemoterapia, saattavat tuhota aivosoluja. Jos olet huolissasi siitä, menetteletkö aivosoluja - tai olet huolissasi, että juot liikaa kahvia - ota yhteys lääkäriisi.

Päivän video

Kahvin riskejä

Liian suuria määriä kahvia voi aiheuttaa levottomuutta, jännitystä, ahdistusta ja nukkua. Suodattamaton kahvi saattaa hieman nostaa kolesterolia. Juominen kaksi tai useampia kuppeja päivässä saattaa lisätä sydämen sairauksien riskiä ihmisillä, joilla on melko yleinen geneettinen mutaatio. Kahvin vaikutuksia herkkien lasten ja ihmisten tulisi välttää sen kuluttamista. Kahvi, jossa on kerma, sisältää tyydyttynyttä rasvaa; liikaa tyydyttynyttä rasvaa ruokavaliossa voi johtaa korkeaan verenpaineeseen. Sokerin lisääminen kahviin lisää, mitä U.S. maatalousministeriö kutsuu tyhjiä kaloreita, energiaa, jolla ei ole ravintoarvoa. Aivosoluja ei kuitenkaan uhkaa kahvin kulutus.

- ->

Tietoja aivosoluista

Pear-raportin mukaan Gary Smallin kirja "The Memory Bible" aivojen käyttäessä voi luoda uusia aivosoluja. Aivosoluja yhdistää dendriittejä kutsutut laajennukset. Kun et käytä dendriittejä, he voivat kuolla. Mutta kun käytät dendriittejä käyttämällä aivoja luovasti, ne pysyvät aktiivisina. Voit myös luoda uusia dendriittejä, kun vanhat kuolevat. Palapeli tai haastava tehtävä voi auttaa sinua kasvattamaan uusia aivosoluja. Haastamalla itsesi uusilla ja vaikeilla tehtävillä voi edistää uusien dendriittien syntymistä.

Kahvin edut

Kahvi on hyvä antioksidanttien lähde. Antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, molekyylit, jotka vahingoittavat soluja ja voivat johtaa syöpää. Kahvi voi estää Parkinsonin taudin, tyypin 2 diabeteksen ja maksasyövän MayoClinicin mukaan. com. Se voi myös kohottaa mielialaasi ja lisätä kohdistusta. Sen lisäksi, että kahvi on terveellistä hyötyä, on mauton juoma, jolla on rikas kansainvälinen kulttuuri, mukaan lukien erilaiset kasvustekniikat, paistustyylit, panimismenetelmät ja makuprofiilit, mikä tekee kahvin omaksumisesta mahdollisesti aivovaurtavaa harrastusta.

Mikä tappaa aivosolut

Krooninen alkoholin väärinkäyttö tappaa aivosoluja. Alkoholismi voi johtaa aivosairauksiin Wernicke's encephalopathia ja Korsakoffin oireyhtymää. Alzheimerin tauti tappaa myös aivosolut. Terveysuutiset Raportit kertomuksesta "Los Angeles Times" -kertomuksesta, jossa todetaan, että tietyt kemoterapia voivat tappaa aivosoluja. Mutta ei ole todisteita siitä, että kahvi on yksi syyllisistä.