Onko sooda vaikuttamaan niveltulehdukseen?
Sisällysluettelo:
- Terveysalan ammattilaisten jatkokoulutustutkimus
- British Medical Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin suolapitoisten juomien, kuten soodan ja kielen esiintymisen, korrelaatiota miehiä. 12-vuotisen terveydenhuollon ammattilaisten seurannan tutkimuksessa amerikkalaiset ja kanadalaiset tutkijat havaitsivat 46 000 keski-ikäistä miestä, joilla ei ollut historiaa kihtiä. Miehet rutiininomaisesti täyttivät kyselylomakkeet ruokavalioihinsa ja antoivat tietoa heidän painostaan ja kaikista lääketieteellisistä olosuhteista ja lääkkeistä.
- 12 vuoden aikataulussa todettiin 755 uutta kihtiä. Miehet, jotka kuluttivat päivittäin kahdesta tai useammasta virvoitusjuomasta, olivat 85 prosenttia enemmän kehittynyttä kihtiä kuin ne, jotka joivat vähemmän kuin yksi sooda kuukaudessa. Miehet, jotka joivat yhtä soodaa päivittäin, kasvoivat 45 prosentilla. Ruokavalio ei lisännyt riskiä, mutta hedelmämehu ja hedelmät, jotka sisälsivät runsaasti fruktoosia, tekivät. Koska appelsiinien, omenien ja muiden fruktoosihedelmien kulutus kuitenkin auttaa ehkäisemään tiettyjä syöpätapauksia sekä korkeaa verenpainetta, aivohalvausta ja sydänsairauksia, kirjailijat suosittelevat tietojen punnitsemista hedelmien kulutuksen eduksi.
- Sodat ovat myös yksi niveltulehdusten tulehdukseen liittyvistä syyllisyydestä. Marcelle Pick, joka on naisten ja naisten klinikan perustaja, laatii sekä ruokavaliota että säännöllisiä virvoitusjuomia, hedelmämehuja ja kaikenlaisia luonnollisia ja puhdistettuja sokereita tulehdusruokavaliovalmisteina erityisesti yöllä vietettäessä. "On mielenkiintoista, että jotkut naiset, jotka syövät (tai juovat) puhdistettuja hiilihydraatteja yöllä, ovat myös todennäköisemmin nesteenpidätyskyvyn ja aamukivun suhteen ja miten tämän ainoan tavan muuttuminen voi muuttaa nivelkipua - melkein yön yli. "
- RaleighChiropracticin mukaan. com, jotkut ihmiset juovat kuuden pakkauksen virvoitusjuomia vähentääkseen niveltulehduksen kipua. Tämä tarjoaa tilapäistä helpotusta, koska soodassa oleva fosfaatti liuottaa kalsiumin kerääntymistä nivelissä; sivusto kuitenkin varoittaa tätä käytäntöä ja varoittaa siitä, että kuuden pakkauksen virvoitusjuomien säännöllinen käyttö johtaa osteoporoosiin, koska soodan fosfaatti liuottaa myös kalsiumia luissa.
Yli 50 miljoonaa amerikkalaista on diagnosoitu joka on niveltulehdus - yksi viidestä aikuisesta - ja se on johtava taudin aiheuttaja Yhdysvalloissa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Niveltulehdus on sateenvarjo, joka käsittää yli 100 sairautta, jotka aiheuttavat nivelten jäykkyyttä, kipua ja turvotusta, mukaan lukien niveltulehdus, kihti, fibromyalgia, lupus ja nivelreuma. Jotkut elintarvikkeet, kuten sooda, lisäävät todennäköisyyttä kehittää tai heikentää niveltulehdus, erityisesti kun kulutetaan liikaa.
Terveysalan ammattilaisten jatkokoulutustutkimus
British Medical Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin suolapitoisten juomien, kuten soodan ja kielen esiintymisen, korrelaatiota miehiä. 12-vuotisen terveydenhuollon ammattilaisten seurannan tutkimuksessa amerikkalaiset ja kanadalaiset tutkijat havaitsivat 46 000 keski-ikäistä miestä, joilla ei ollut historiaa kihtiä. Miehet rutiininomaisesti täyttivät kyselylomakkeet ruokavalioihinsa ja antoivat tietoa heidän painostaan ja kaikista lääketieteellisistä olosuhteista ja lääkkeistä.
Tutkimustulokset12 vuoden aikataulussa todettiin 755 uutta kihtiä. Miehet, jotka kuluttivat päivittäin kahdesta tai useammasta virvoitusjuomasta, olivat 85 prosenttia enemmän kehittynyttä kihtiä kuin ne, jotka joivat vähemmän kuin yksi sooda kuukaudessa. Miehet, jotka joivat yhtä soodaa päivittäin, kasvoivat 45 prosentilla. Ruokavalio ei lisännyt riskiä, mutta hedelmämehu ja hedelmät, jotka sisälsivät runsaasti fruktoosia, tekivät. Koska appelsiinien, omenien ja muiden fruktoosihedelmien kulutus kuitenkin auttaa ehkäisemään tiettyjä syöpätapauksia sekä korkeaa verenpainetta, aivohalvausta ja sydänsairauksia, kirjailijat suosittelevat tietojen punnitsemista hedelmien kulutuksen eduksi.
Yhteinen tulehdusSodat ovat myös yksi niveltulehdusten tulehdukseen liittyvistä syyllisyydestä. Marcelle Pick, joka on naisten ja naisten klinikan perustaja, laatii sekä ruokavaliota että säännöllisiä virvoitusjuomia, hedelmämehuja ja kaikenlaisia luonnollisia ja puhdistettuja sokereita tulehdusruokavaliovalmisteina erityisesti yöllä vietettäessä. "On mielenkiintoista, että jotkut naiset, jotka syövät (tai juovat) puhdistettuja hiilihydraatteja yöllä, ovat myös todennäköisemmin nesteenpidätyskyvyn ja aamukivun suhteen ja miten tämän ainoan tavan muuttuminen voi muuttaa nivelkipua - melkein yön yli. "
Sooda lievittää niveltulehdus
