Sähköstimulaation hoito Vs. Hierontaterapia

Hoitoa voidaan tarjota useista lääkäreistä, kuten fyysisistä, ammatillisista ja hierojaptereista. Kaikki nämä ammattilaiset käyttävät samanlaisia ​​toimenpiteitä, koska nämä toimenpiteet antavat myönteisiä tuloksia. Jokaisella kliinisellä on erityisiä osaamisalueita, asianmukaisesti käytetty sähköinen stimulaatio tai hierontahoito voi vähentää kipua ja turvotusta, parantaa liike- ja palautustoimintoja. Kunkin toimenpiteen tarkoituksen, prosessin ja odotetun tuloksen ymmärtäminen voi ohjata sinua tekemään päätöksiä huolellisesti.

Päivän video

Sähköistämisen kipu

Sähköinen stimulaatio voi tehokkaasti vähentää kipua. Transkutaanista sähköhermoa tai TENS-mallia käytetään usein sekoittamaan hermojasi ympäröivän vamman ympärille. Kudosten ylikuormituksella aivot eivät enää pysty erottamaan kipuviestejä, ja kipu voi heikentyä merkittävästi tai jopa kokonaan. TENSin tuntuu usein kohtalaisena piiska-aistimuksena, ja jotkut eivät voi sietää sitä. Tämäntyyppinen sähköinen stimulaatio johtaa yleensä noin 24 tunnin kipua lievittämiseen ja usein käytetään fysioterapian tai työterapian aikana, kun vamma on kunnostettu. Terapeutti voi antaa sinulle taskukokoisen TENS-yksikön, jota käytetään pitkäaikaisesti satunnaisten paisutusten varalta.

Toiminnallinen sähköstimulaatio

Toiminnallinen sähköinen stimulaatio, jota kutsutaan myös kuviolliseksi sähköiseksi neuromuskulaariseksi stimulaatioksi tai PENSksi, eroaa kaikista muista sähkön stimulaatiosta, koska se peilaa liikkeitä, joita lihakset käyttävät luonnollisesti. Käyttämällä näitä malleja terapeutti voi kunnostaa neurologista järjestelmääsi samalla lisäämällä lihaskuitua, joka auttaa normalisoimaan lihasääntä, parantamaan koordinaatiota ja lisäämään liikkuvuutta. Pienemmällä havaitulla asetuksella, verrattuna muihin sähköstimulaatioprotokollisiin, PENS on mukavin vaihtoehto, tavallisesti vain hieman kouristuksia.

Sähköstimulaation vahvistaminen

Usein kutsutaan "venäläiseksi" stimulaatioksi, stimulaation vahvistaminen on kaikkein epämiellyttävä stimulaatio ja siten huonosti siedetty. Kuitenkin, jos pystyt saamaan tämän tyyppisen stimulaation, voit vahvistaa lihaksia nopeammin kuin minkä tahansa muun tyyppisen sähköistimulaation avulla. Koska hoidot voivat keskittyä vain yhteen lihasryhmään kerrallaan, toiminnalliset tulokset ovat usein rajallisia.

Hierontaterapia

Hierontaterapia voi tarjota merkittäviä kivunlievitystä ja terapeuttisia etuja. Retrogradahierontaan voi joissakin tapauksissa vähentää turvotusta käsivarteen tai jalkaan.Terapeutti käyttää toistuvia leikkausliikkeitä liikuttamaan nestettä kainaloihinsa tai lonkkasi nivelten, jolloin kehosi voi reabsorboitua nestettä. Tämä hieronta ei yleensä ole määrätty raskaana oleville naisille tai niille, joilla on ollut kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, koska se voi aiheuttaa vakavan sydämen rasituksen. Ruotsin ja effleurage-hierontatekniikat hyödyntävät myös lieventäviä liikkeitä kivun vähentämiseksi ja vapauttaa maitohappoa lihastasi. Liipaisupisteen vapautuminen on myös hyödyllistä vapauttamaan maitohappo lihassolmuissa ja vähentämään jännitystä lihaskudoksissa. Juo lisää nestettä yhdelle päivälle hieronnan jälkeen, jotta vähennät maitohapon vapautumiseen liittyvää arkuutta.

Vertailu

Vaikka hieronta ja sähköinen stimulaatio ovat hyvin erilaisia ​​hoitoja, ne voivat tuottaa samanlaisia ​​etuja, kuten kivunlievitystä, turvotusta vähentäviä ja parempia toimintoja. Aistien vaikutusten vuoksi sähköinen stimulaatio voi olla vähemmän siedettävä. Kommunikoi terapeutin kanssa auttamaan häntä ohjaamaan tätä hoitoa. Samoin on selkeä yhteys terapeutin kanssa, joka tarjoaa hierontaa, jotta hän voisi tietää, mikä painostaso on sinulle mukavin. Sähköstimulaation yhdistelmä hieronnalla on usein tehokkain ja terapeutti käyttää sitä laajalti.