Välttämättömät öljyt Vs. Ekstrat
Sisällysluettelo:
Kasviöljyjen ja yksinkertaisten kasviuutteiden välillä on merkittävä ero. Vaikka molempia voidaan käyttää aromaterapiaan, ne ovat eteerisiä öljyjä, joilla on lääketieteellisiä ominaisuuksia ja joita käytetään useimmiten hieronta- ja aromaterapia-istuntojen aikana. Uutteita käytetään pääasiassa hajusteisiin tai jopa ruoanlaittoon.
Päivän video
Historia
Vaikka aromaterapia pidetään usein uudenlaisena käytäntönä vaihtoehtoisen lääketieteen alalla, kasviuutteiden ja eteeristen öljyjen käyttö kestää tuhansia vuosia. Heitä käytettiin sekä uskonnollisiin että lääketieteellisiin tarkoituksiin Antiikin Roomassa, Egyptissä, Kiinassa ja Intiassa. Ne mainitaan Raamatussa ja muina muinaisissa teksteissä. Kasviöljyjä levitettiin paikallisesti, käytetään suitsukkeessa ja jopa otettu sisäisesti terapeuttisiin tarkoituksiin. Nykyään ne löytyvät kynttilöistä, kehon suihkeista ja hierontaöljyistä.
Ominaisuudet
Puhtaiden eteeristen öljyjen ja yksinkertaisten kasviuutteiden välillä on selvä ero. Oteosan saamiseksi kasvin osat voidaan kylmäpuristettua, makeroitua tai liottaa nesteeseen, kuten alkoholiin, tiettyjen laatujen tai aromien eristämiseksi tai uuttamiseksi kasveista. Prosessin hankkiminen laitoksen eteerinen öljy on hieman monimutkaisempi. Se on hankittava tislaamalla. Tislattua nestettä kutsutaan kasvin olemukseksi, ja hyvin pieni määrä haihtuvaa nestettä, joka jää jäljelle, on eteerinen öljy. Se vie suuren määrän kasvinosia saadakseen pienen määrän eteeristä öljyä, minkä vuoksi ne ovat tyypillisesti kalliimpia kuin tavalliset nestemäiset uutteet.
Käyttötarkoitukset
Nestemäisiä uutteita käytetään tyypillisesti ruoanlaittoon, hajusteisiin tai lääkkeen osana. Esimerkkejä ovat vaniljauutteet, joita käytetään leivonnassa, sitruunatuotteena, jota käytetään hyönteiskarkotusaineina voiteissa, ja raa'an siemenuutetta, jota herbalistit käyttävät sydänsairauksien hoitoon. Eteerisiä öljyjä käytetään yleensä terapeuttisiin tarkoituksiin. Niitä voidaan käyttää aromaattisissa diffuusoreissa, hierontaöljyissä, puristuksissa, spritzereissa tai terapeuttisissa kylvyssä.
Vaikutukset
Puhtailla eteerisilla öljyillä on syvällisiä vaikutuksia kehoon. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkimusten mukaan eteeriset öljyt voivat olla edullisia hoidettaessa sellaisia sairauksia kuin alopesia ja kirurgista kipua. Eri eteerisillä öljyillä on erilainen lääketieteellinen ominaisuus, ja siksi niillä on erilaiset vaikutukset kehoon. Laventeliä voidaan käyttää esimerkiksi päänsärkyjen, masennuksen tai unettomuuden hoitoon. Ekstrat, vaikka ne ovatkin hyödyllisiä, eivät näytä vaikuttavan kehoon siinä määrin kuin eteeriset öljyt tekevät.
Asiantuntijaselvitys
On tehty useita tutkimuksia, jotka tukevat eteeristen öljyjen ja aromaterapiahoitojen käyttöä. Syöpätutkimustutkimuksessa, joka löytyy Internetin terveyskirjastosta, tutkijat havaitsivat, että potilaat, jotka saivat hieronnia käyttäen kantoöljyä ja roomalaisen kamomillin eteerisiä öljyjä, osoittivat huomattavaa ahdistuneisuuden vähenemistä ja havaitsivat myös parannuksia heidän kohtalonsa, fyysisen mukavuuden ja yleisen laadun elämään.Muut tutkimukset osoittivat, että aromaterapia on hyödyllinen sellaisissa tilanteissa kuin ahdistus ja stressi, alopesia, lasten ekseema, masennus, hypertensio ja unettomuus.
