Elintarvikkeiden välttämiseksi vauvan ensimmäisen vuoden
Sisällysluettelo:
Vauvasi elämäsi ensimmäisten kuuden kuukauden ajan, imetys on paras ruokavalio, amerikkalaisen pediatrian akatemian mukaan. Kun vauvan kehittyminen ja käyttäytyminen osoittavat, hän on valmis ottamaan käyttöön kiinteät elintarvikkeet ruokaansa. Kun laajennat vauvan ruokavaliota, pidä mielessä erityisiä elintarvikkeita, joita sinun on vältettävä ennen vauvan ensimmäistä syntymäpäivää.
Päivän video
Juomat
->
Älä anna vauvan lehmänmaitoa ensimmäisenä elinvuotena, kuten American Academy of Pediatricsin HealthyChildren verkkosivuilla suositellaan. Lehmän maito sisältää proteiineja ja mineraaleja, joita nuori vauvan järjestelmä ei pysty sulattamaan tehokkaasti, mikä voi johtaa sairauteen. AAP rohkaisee myös vanhempia välttämään vauvanmakuisen juoman ensimmäisen vuoden aikana, koska sokeriton makeutusainepitoisuus on jopa sokerittomana. Jos päätät antaa lapsesi mehua ensimmäisen vuoden aikana, laita se, kunnes lapsesi on vähintään 6-9 kuukauden ikäinen.
makeutusaineet
->
Jotkut makeutusaineet voivat olla tappavia lapsille, Ohio State University Extensionin mukaan. Vältä pienten elintarvikkeiden antamista, jotka sisältävät hunajaa tai maissisiirappia ennen 1 ikävuodesta johtuen mahdollisuudesta saada botuliinisilta makeutusaineista, jotka ovat saattaneet joutua kosketuksiin bakteerien kanssa saastuneella maaperällä, Utahin terveysministeriö selittää. Synteettiset vähäkaloriset makeutusaineet voivat järkyttää lapsesi systeemiä ja aiheuttaa ripulia. Jopa granuloidun sokerin sisältävät elintarvikkeet voisivat edistää liikalihavuutta ja täyttää lapsesi, estäen syömästä enemmän ravitsevia ruokia.
Allergeenit
->
Useat elintarvikkeet ovat Top HealthyChildren mukaan yleisin allergeenisten elintarvikkeiden luettelo, mukaan lukien vehnä, munat, maito, maapähkinät, soija ja puuterät. Perhehistoria ruoka-aineallergiasta saattaa johtaa lääkäriin, joka suosittelee, että viivyttät viipymättä jonkin näistä elintarvikkeista vauvoille ensimmäisen vuoden aikana. Ilman sukututkimusta AAP suosittelee yleisesti allergisoivien elintarvikkeiden tuomista lapselle täydentävänä elintarvikkeena muiden kiinteiden elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen 4-6 kuukauden kuluttua. Jos havaitset ihottumaa, ruoansulatuskanavan häiriöitä tai hengityksen vinkumista, kun lapsi syö allergiaa aiheuttavia elintarvikkeita, ota yhteyttä lääkäriisi ja lopeta kyseiset elintarvikkeet. Lääketieteellisessä hätätapauksessa, jossa lapsellasi ilmenee hengitysvaikeuksia, soita numeroon 911. Lapsi, jolla on hengenvaarallinen ruoka-allergia, saattaa olla tarpeen saada epinefriini-injektioita mahdollisten tulevien episodien hoitoon.
Tukehtumisvaara
Erilaiset elintarvikkeet voivat tukehtua vauvoille. Älä anna lapsellesi pyöreitä, kovaa tai pureskeltavia ruokia, kuten karkkia, raakapihvia, kokonaisia viinirypäleitä, kokonaisia oliiveja, suuria lihapaloja, juustoja, raaka-omenoita tai päärynöitä, popcornia, karkeita siruja, pähkinöitä ja kuumia koiria. Alle 1-vuotiailla lapsilla ei ole riittäviä hampaita pureskelua varten, eikä niillä ole voimakasta pureskelu- ja nielemisvalmiutta. Elintarvikkeiden, kuten hyvin kypsien päärynöiden, kypsien avokadojen, hyvin keitettyjen porkkanoiden ja hyvin keitettyjen omenoiden leikkaaminen voi tehdä niistä turvallisempia vauvalle. Leikkaa elintarvikekappaleet niin, että ne eivät ole suurempia kuin puolen tuuman mittasuhteet tahansa, neuvoo Michiganin yliopistoa. Pienemmät ruokauhrit ovat turvallisempia. Tarkkaile aina vauvan ateriointia huolellisesti.
