Valkosipuli hiusten kasvulle

Vaikka usein käytetään ruokien kuten kasviperäisten ruokien, valkosipuli on todella vihannes. Se on osa lampunmuotoisten kasvien alliumluokkaa, johon kuuluu myös sipulia, purjoja ja kavioja. Valkosipulilla on erittäin korkea rikkipitoisuus, mikä hyödyttää hiuksia. Valkosipulilla on myös monia muita ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä hiuksille ja yleiselle terveydelle, National Cancer Institutein mukaan. Valkosipuli voi olla myös hyvä ajankohtainen remedy hiusten kasvun parantamiseksi.

Päivän video

Hyödyt

Valkosipuli voi auttaa torjumaan hiustenlähtöä, löysivät tutkimuksen, joka julkaistiin tammikuussa 2007 julkaisemassa artikkelissa "Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology". Tutkimuksessa selvitettiin, kuinka paljon valkosipulin geeli kohensi ajankohtaista betametasonivaleraattia hoidettaessa alopesia areataa, toistuva ja ei-arpeuttava hiustenlähtö. Tutkimuksessa todettiin, että valkosipulin lisääminen paransi tilan hoitoa merkittävästi. Ehkä siksi ajankohtaiset valkosipulin ratkaisut ovat suosittuja folk-korjaustoimenpiteissä, joista jotkut suosittelevat valkosipulin kynsistä auki ja hankautumista karvattomilla alueilla. Korjaus vaatii oliiviöljyn hieronnan tunti myöhemmin ja jättää hoidon yön yli.

Rikki

Valkosipulilla on monia ravintoaineiden osia, jotka ovat hyödyllisiä hiuksille, mukaan lukien rikki. Rikki on rakenteellinen osa monista proteiineista, mukaan lukien keratiini, proteiinihiutaleet. Rikki on myös hyötyä iholle, kynsille ja hermolle. Sitä voidaan käyttää terapeuttisesti psoriaasin ja ekseeman torjumiseksi, molemmat olosuhteet, jotka voivat heikentää hiusten terveyttä.

Selenium

Valkosipulin seleeni toimii E-vitamiinilla parantaakseen hiusten terveyttä. Selenium lisää kehon kykyä käyttää E-vitamiinia tuhoamaan vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat solukalvoja. Ihmiset, joilla ei ole oikeaa kykyä käyttää E-vitamiinia tai joilla ei ole E-vitamiinia, usein menettävät hiuksia tai ovat hiuksia, jotka ovat kuivia tai tylsiä. Selenium parantaa myös ihon elastisuutta.

C ja B Vitamiinit

Valkosipuli on hyvä vitamiinien C, B-6 ja B-1 (tiamiini), jotka ovat tärkeitä hiusten terveydelle. C-vitamiini suojaa hiuksia rikkoutumiselta ja auttaa myös tukemaan kollageenia. B-6-vitamiinin puute voi johtaa hiustenlähtöön, ja tiamiini auttaa päänahan liikkeessä samoin kuin hiilihydraattien aineenvaihduntaa.

Mineraalit

Valkosipulin mineraalit tukevat myös hiusten terveyttä. Kalsium antaa rakenteellisen komponentin hiuksille. Kupari auttaa hiuksia kasvamaan ja ehkäisee myös hiusten kasvua. Rauta-apu hiusten kasvussa sekä hiusten hoito. Mangaani auttaa kehoa hyödyntämään muita ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä hiusten terveydelle.