Golfurhat pysähtyä ranteiden kääntämiseksi

Sinun ranteiden kääntäminen iskutilojen läpi golf swing -ympäristössä aiheuttaa epäyhtenäistä yhteyttä ja johtaa rasvan laukaisuihin, heikot ottelut. Pohjimmiltaan kääntyminen tarkoittaa sitä, että johtava ranne - vasemmanpuoleinen ranne oikeakätisille golfareille - hajoaa, jolloin klubikärki kulkee kädet ennen vaikutusta. Kun näin tapahtuu, menetät klubinpäiden nopeuden ja pudotuksen hallinnan. Parantaaksesi yhteystietojasi, voit harjoitella harjoituksia, jotka suoristavat ranteet törmäyksessä.

Päivän video

Haaroituspora

Ranteen kääntyminen tapahtuu usein, koska kehosi pysähtyy pyörimällä alaspäin ja ranteet ottavat. Voit parantaa kehosi pyörimistä hakepörssillä. Ottakaa rauta ja pito alas niin, että molemmat kädet ovat noin puolivälissä akselilla. Klubisi tartuntapää näyttää etupään lonkan ulkopuolelle. Swing your arms back. Kun käännät eteenpäin, kääntäkää lantiosi ja alavartalo kohti tavoitea pitäen kahvan lyijykypsi edessäsi. Jos käännät ranteesi, kahva osuu sinuun puolelle. Tämä porata opastaa sinut litteän lyijyn ranteen tuntemiseen ja osoittaa sinulle pyörimisnopeuden merkityksen.

Pyyhepora

Georgia-pohjainen golfopettaja Tom Ness, joka kirjoittaa "Golf Digestille", suosittelee poraa, joka opettaa sinut tuntemaan vetoketjun vetämisen iskun läpi. Kierrä märkä pyyhe klubikön ympärille ja tee hitaita keinuja. Ness sanoo, että raskas pyyheliina kannustaa sinua vetämään klubipäätä palloon sen sijaan, että se kääntyisi pallon päälle. Voisi tuntua luonnolliselta käyttää ranteita nopeuteen, Ness sanoo, mutta vetäminen lisää voimia iskeytymiseen.

Preset Impact Drill

Useimmat hyvät pelaajat säilyttävät ainakin pienen ranteen saranan törmäyksessä. Golfia, se on nimeltään "myöhäinen osuma" ja luo vastakkaisen tunteen kääntymisen ranteet. Jos haluat oppia myöhäisen osuman, käytä ranteiden asettamista vähitellen niin, että ne ovat täysin saranoidussa, kun etureuna on maanpinnan suuntainen. Kääntyminen alas, tuntuu, että klubin pudotus osoittaa palloon juuri ennen iskun vaikutusta. Poraa käytä harjoittelua, kun aloitat oikean asennusasennon. Siirrä painosi etupuolelle, avaa lonkat ja työnnä kädet pallon eteen. Kierrä hitaasti ja kääntäkää läpi yrittää palata klubiin alunperin luotuasi asemaan.

Pumppupora

Floridassa toimiva golfopettaja Brad Brewer käyttää pumpun poraa opettaakseen golfin pelaajille, miten klubi vaikuttaa kunnolla. Suorittaaksesi poran, käännä takaisin taaksepäin alkuun ja aloita hitaasti vetämällä vetoketjulla ja pudottamalla selkäydin lonkanne. Pidä ranteesi täysin saranoituina, kun teet tämän.Pysäytä puoliväli ja heilatkaa takaisin alkuun. Pumppaa kerho ylös ja alas, ennen kuin käänny täydestä paikasta. Tämä porata opastaa sinua pitämään oikeat kulmat ranteissasi koko alasajon ajan ja poistamaan kaikki ranteet, jotka kääntyvät iskun läpi.