Terveydelliset edut ja puhdas iho rypälemehusta

Viinirypälemehua saadaan rypäleistä. Koska ne tulevat samasta lähteestä, viinirypälemehu ja viini jakavat monia terveyshyödykkeitä, koska ne molemmat sisältävät useita terveyttä kohottavia ravintoaineita. Tärkein ero on tietysti se, että viini käydään ja sisältää alkoholia. Viinirypälemehua voidaan valmistaa kaikentyyppisistä rypäleistä, mutta tavallisesti valmistetaan "syötäväksi tarkoitetuista rypäleistä". Nämä ovat siemenettömiä ja ovat suurempia kuin "viinirypäleet". Muista, että kuten kaikki mehut, rypälemehu on sokerin ja kaloreiden lähde. Käytä sitä maltillisesti.

Päivän video

Muisti

Viinirypäleissä on polyfenoliyhdisteitä, jotka vaikuttavat antioksidantteihin ja anti-inflammatorisiin vaikutuksiin. Nämä yhdisteet ovat myös läsnä mehussa. "British Journal of Nutrition" -lehden maaliskuussa 2010 julkaisemassa raportissa raportoitiin, että viinirypälemehun kulutus 12 viikkoa parani kognitiivista toimintaa vanhemmilla aikuisilla, joilla on aikaisin muistin väheneminen. Tutkimuksessa ei havaittu muutoksia painoon tai vyötärön ympärykseen juuston kulutuksen jälkeen. Lisätutkimus on perusteltua näiden neurokognitiivisten vaikutusten tutkimiseksi.

Verenpaine

Annetut aineet 5. 5 millilitraa viinirypälemehua kilogrammalta ruumiinpainoa kahdeksan viikon ajan päivässä merkittävästi alentunut verenpaine, kertoi vuoden 2004 Biofactors-numerosta. "Laskeminen oli 7,2 mmHg systolisen verenpaineen osalta ja 6,2 mm Hg diastolisen verenpaineen osalta. Tutkijat antoivat tämän rypäleen polyfenoleille, joiden tiedetään vaikuttavan verihiutaleiden estämiseen ja valtimoiden rentoutumiseen.

Sydän- ja verisuonitaudit

American Journal of Clinical Nutrition -tiedonannossa heinäkuussa 2006 julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin juomisen tiivistetyn viinirypälemehun vaikutuksia kahden viikon ajan sekä terveiden koehenkilöiden että potilaiden kardiovaskulaarisilla parametreillä hemodialyysissä. Todettiin, että kaikilla aineilla pienitiheyksinen lipoproteiinikolesteroli väheni, kun taas suuritiheyksinen lipoproteiinikolesteroli lisääntyi. Ensimmäinen liittyy sydänsairauden riskin lisääntymiseen, kun taas jälkimmäinen liittyy pienempään riskiin. Lisäksi hapettuneita matalatiheyksisiä lipoproteiinikolesterolipitoisuuksia vähennettiin. Tämäntyyppisellä kolesterolilla on erittäin suuri taipumus aiheuttaa ateroskleroosia.

Iho

Ravintoaineita sisältävien elintarvikkeiden ja juomien, kuten viinirypälemehun, kulutus voi auttaa säilyttämään selkeän ja nuorekkaan ihon, kertoo kirjassa "Lääketieteellinen herbalismi: Yrttilääketieteen periaatteet ja käytännöt. "Antioksidantit suojaavat kehoa vapaiden radikaalien molekyyleihin kohdistuvien vahinkojen varalta. Tällaiset vauriot liittyvät kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, sekä ikäihmisiin muutoksiin, kuten ryppyihin ja ihonvärien heikentymiseen.