Yrttiteet ovat peräisin lehdistä, juurista, kukista ja muista kasvien osista. Vaikka jotkut kasviperäiset teet saattavat olla hapan tai katkera maku, heijastaen niiden happamuuden tai emäksisyyden tasoa, kun ne digestoidaan ja rinnastetaan, valtaosalla on alkalisoiva vaikutus. Tämä tarkoittaa, että ne nostavat kehon pH-arvoa, kun ne digestoidaan ja assimiloituvat. Tietyt kasviperäiset teet ovat erityisen merkityksellisiä ja haetaan niiden alkalisoivien etujen vuoksi. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajiisi tehdessäsi muutoksia ruokavaliosi tai elämäntapaanne.
Päivän video
Kamomilla tee
->
Kamomilla-tee Kamomilla, makea hedelmäinen maistuva yrtti, jota käytetään usein teetä varten, on alkalisoiva anti-inflammatorisia vaikutuksia. Yrtti estää arakidonihapon hajoamisen, inflammatorisen molekyylin. Kamomilla on myös rauhoittava vaikutus hermostoon ja antibakteerisia vaikutuksia useita taudinaiheuttajia vastaan, mukaan lukien E. coli, streptokokki ja stafylokokki, herbalistin Brigitte Marsin kirjoittajan mukaan "Healing Herbal Teas".
Vihreä tee
->
![]()
Potti ja kupit teetä Kuvahinta: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images
Vihreä tee antaa alkaloivia etuja, toisin kuin musta tee, Mutsuko Tokunagan, kirjailija New Tastes in Green Tea: Uusi aromi tunnetuille juomille, ruokia ja jälkiruokia varten. Polyfenyylihapon antioksidantit vihreässä teessä tarjoavat merkittäviä tulehdusta ehkäiseviä etuja, jotka estävät nivelrikon etenemisen, artikkelin julkaisussa "Arthritis Research and Therapy" julkaisussa August 2011 julkaiseman tutkimuksen mukaan. Alkoholijuomien ja elintarvikkeiden kulutus voi auttaa vähentämään niveltulehduksen oireita.
Alfalfa Tea
->
![]()
Alfalfa-kasvi Valokuvapaperi: ivandzyuba / iStock / Getty Images
Alfalfa-tee tarjoaa alkalisoivia etuja sekä korkeaa ravintoarvoa. Se on helppo sulattaa ja imeytyä, mikä tekee siitä erityisen hyvän vanhuksille, joiden ruoansulatusjärjestelmät saattavat vaarantua. Alfalfa-lehti on erityisen hyödyllinen kolesterolin hallinnassa. Se auttaa kääntämään kolesterolipelkistyskertymiä ja vähentämään kolesterolitasoja. Se myös estää veren valkosoluja, joita kutsutaan makrofageiksi liittymästä valtimoiden vuoriin, joka on yksi aloitusvaiheista plakkien muodostumisprosessissa Dr. Joseph Lee Klapperin, joka on kirjoittaja "The Complete Idiot's Guide to Your Colesterol Lowering" -kirjan mukaan. "
Red Clover Tea
->
![]()
Punainen apila täydessä kukassa Kuvapankki: michael koehl / iStock / Getty Images
Punainen apila teessä on alkalisoivia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat rauhalliseen käyttäytymiseen ja terveelliseen ravitsemukselliseen tasapainoon ihmisissä, olosuhteet, liiallinen happamuus ja infektiot, herbalistin James Green, kirjoittaja "The Male Herbal: Lopullinen terveydenhuollon kirja miehille ja pojille"."Punainen apila sisältää myös isoflavoneja, joiden on osoitettu suojaavan tiettyjä syöpätyyppejä, julkaisussa" Gynecological Endocrinology "-lehden elokuussa 2011 julkaistun tutkimuksen mukaan. ”
