Miten stressi vaikuttaa kuukautiskierroksiin?
Sisällysluettelo:
Säännölliset periot
Naisten kuukautiskierto tyypillisesti seuraa 28 päivän sykliä, joka päättyy, kun kohdun limakalvo vuodatetaan ja verenvuoto tapahtuu. Koska kuukautiskierto merkitsee sitä, että naisen hormonit toimivat kunnolla, kuukautiskierto on tärkeä merkitä kehon terveydentilaa. Useat olosuhteet ja ongelmat voivat kuitenkin häiritä naisen kykyä kokea normaali kuukautiskierto, joka tunnetaan amenorreaksi. Ratkaisevia tekijöitä, kuten raskaus, äkillinen laihtuminen, liiallinen liikunta, lääketieteelliset olosuhteet ja jopa stressi, voivat osaltaan vaikuttaa ohimeneviin jaksoihin tai useisiin epäkuntoon.
Stressin vaikutukset
Kun keho on asetettu vakaan ja / tai liiallisen stressin alle, keho erittää stressihormonit, adrenaliinin ja kortisolin. Adrenaliini antaa sinulle enemmän energiaa, kuten lopullinen push jatkaa myöhään opiskelemaan; kortisoli lisää aivojen toimintaa ja hidastaa tai pysäyttää toimintoja, joita keho pitää välttämättömänä. Osa näistä sisältää solujen kasvun ja ruoansulatuskanavan - ja toinen tekijä tukahduttaa lisääntymisjärjestelmää.
Cortisol's Effect
Kun keho tuottaa liikaa kortisolia, aivojen alueet tunnistavat lisääntymistoiminnot - kuten kuukautiskierron - tarpeettomina korostuneessa vasteessa. Kortisoli merkitsee aivojen lopettamaan lisääntymishormonien vapautumisen estrogeenin ja progesteronin. Molemmat hormonit ovat välttämättömiä kuukautiskierron stimuloimiseksi. Ilman niitä kuukautiskierto ei voi tapahtua.
Stressi ei välttämättä johda kuukautiskierron lopettamiseen kokonaan. Riippuen naisen ainutlaatuisesta hormonijaksosta ja stressitasosta, stressillä voi olla useita vaikutuksia, jotka vaihtelevat verenvuodon alkamisesta ennen normaalia lyhyempiä verenvuotoja lyhyemmäksi ajaksi. Nämä tapahtumat eivät salli kehon suorittaa perusteellisesti tehtäviään. Jos stressi on tarpeeksi merkittävä vaikutus kuukauteen, on todennäköisesti myös tarpeeksi estää muita ruumiillisia toimintoja. Siksi stressi on alhainen, jotta keho palaisi normaaliin toimintaan.
