Reumaattisten tekijöiden torjunta

Reumatoidut tekijät (RF) ovat autoimmuuni vasta-aineita, joita tuotat oman kehon, jotka hyökkäävät kehosi terveitä kudoksia tuottaen erilaisia ​​autoimmuunisairauksia, kuten nivelreuma (RA) ja Sjogrenin oireyhtymä. Tutkijat eivät vielä ymmärrä, mikä tuottaa nivelreumaattisia tekijöitä veressä, mutta mitä korkeammat tasot, sitä enemmän liklediä sinulla on jonkinlainen autoimmuunisairaus, kertoo Mayon klinikka. Joissakin tapauksissa terveillä ihmisillä voi olla veren veren reumatoidut tekijät ilman todisteita siihen liittyvästä sairaudesta. Jos sinulla on reumaattinen tekijä veritesti, joka on positiivinen ja sinulla on syytä uskoa, että sinulla on nivelreuma tai muu autoimmuunisairaus, joka perustuu oireisiin ja muihin diagnostisiin testituloksiin, on olemassa asioita, joilla voit hallita ja hidastaa taudin etenemistä kehossasi.

Päivän video

Vaihe 1

Aloita omega-3-rasvahappojen käyttö kalaöljykapselien muodossa tai syömällä öljyisiä kaloja, kuten lohta, makrilli ja sardiini. Tämäntyyppisten kalojen kulutus suojaa RA: n ja muiden autoimmuunisairauksien etenemistä vastaan, sanoo tohtori Andrew Weil, kokonaisvaltainen terveydenhuollon ammattilainen.

Vaihe 2

Jatka kalaöljykapselien ottamista, vaikka sinulla ei olisi verenkiertoa. Se on hyvä sinulle ja auttaa pitämään mahdollisimman yhteisiä ja lihaskipuja ja kipuja, kertoo tohtori Weil.

Vaihe 3

Käytä vihreää teetä auttamaan RF-veren hallitsemisessa. Tiede Daily. com kertoo, että vihreää teetä on runsaasti polyfenoleja, kemikaaleja, jotka sisältävät antioksidantteja, jotka tunnetaan toimimaan nivelien ja muiden kudosten suojaamiseksi vapaista radikaaleista, jotka aiheuttavat kipua ja sairautta. On olemassa tiettyjä tieteellisiä todisteita, jotka viittaavat siihen, että juominen useita vihreää teetä päivittäin voi vähentää tai ehkäistä RA: n ja muiden autoimmuunisairauksien hyökkäystä.

Vaihe 4

Vartaloa kostutetaan suojaamaan RF-veren etenemistä vastaan. Tohtori Theodore A. Baroody käsittelee asidoosin vaikutuksia kehoon kirjassaan "Alkalize or Die", jossa hän selittää, että systeemi, joka sisältää suuria happoja, aiheuttaa kaikenlaisen kipua ja sairautta. Hän selittää, että kehon on oltava aina lievästi emäksinen aina suojaamaan kaikkia sairauksia ja häiriöitä vastaan. Hän ehdottaa syömistä ja juomista tiettyjä elintarvikkeita, jotka edistävät tätä emäksistä muodostavaa tilaa pitäen kehon terveydelle ja pystyvät vastustamaan tautia.

Vaihe 5

Kontrolloivat tulehdusta kurkuma-aineella, Intian mausteesta, joka näyttää pysäyttävän RA: n puhkeamisen ja kehityksen, kertoo Senior Journal. com. Ota se kapselimuodossa saatavilla terveysruokakaupoissa ja käytä sitä ruoassa. Puhu terveys- ja elintarvikemyymälöille annosteluun ja ohjeisiin.

Vinkkejä

• Todisteet ovat osoittaneet, että kalaöljy kykenee ehkäisemään ja mahdollisesti ehkäisemään RA: n etenemistä Journal of Epidemiology -aloitteen mukaisesti: Marraskuu 2009 - Volume 20 - Issue 6 - pp 896-901.Sisältää omena-siiderietikka, sooda, tortilla, sitruunat, emäksiset täysjyvät, kuten amaranth ja quinoa, raa'an orgaanisen hunajan, runsaasti makeita hedelmiä ja vihanneksia ruokavaliostasi, jotta säilytetään emäksinen tila elimistössä. Eliminoida eläimistä, eläinrasvoista, alkoholista, valkoisesta sokerista ja jauhoista, tupakasta ja vapaa-ajan huumeista ruokavaliosta ja rutiinista vähentämään asidoosia

Varoitukset

• Tässä tarjottavat tiedot ovat opetustarkoituksiin eikä niillä ole tarkoitus korvata lääkärin apua.