Kuinka taistella allergioita, jotka aiheuttavat kutinaa nenän

Allergiat voivat olla lieviä tai vaikeita ja johtuvat useista asioista, pölystä siitepölylle tai jopa lemmikkieläinten hilseilyyn. Allergiatestaus voi paljastaa tarkat allergeenit, jotka aiheuttavat reaktion, jotta voit tehdä parhaansi välttääksesi ne. Kun allergeeni pääsee nenään, se voi aiheuttaa pysyviä sivuvaikutuksia, kunnes se poistetaan joko aivastumalla, nenän kuivatuksella tai puhaltaen nenän. Allergioiden oireita ovat kuivat kutinaiset silmät, kurkku ja nenä sekä aivastelu, nenän nenän vuoto ja yskä. Näitä oireita voidaan sekä hoitaa että ehkäistä muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä.

Päivän video

Vaihe 1

->

Allergioita aiheuttavien luonnonvaraisten kukkien kenttä Kuva: David De Lossy / Photodisc / Getty Images

Vältä kontaktia sellaisten allergeenien kanssa, joiden tiedät olevan laukaisijoita. Vältä ulkona pitkiä aikoja, jos sinulla on ympäristötutkimuksia. Tarkista paikalliset allergeeni-ennusteet sivustoilla kuten Pollen. com ennen kuin menemme ulos.

Vaihe 2

->

nainen puhaltaa hiuksia pesun jälkeen Pesuohjeet: Keith Spaulding / iStock / Getty Images

Vaihda vaatteet ja pese hiuksesi, jos olisit ulkona allergeenien huippuaikoina. Tuuli voi kuljettaa allergeenit ilmassa, kiinnittämällä vaatteesi ja kehosi.

Vaihe 3

->

nainen, jolla on hiukkasia Kuvaaja: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images

Pölyä ja tyhjennä kotiasi usein, jos olet tunnistanut tämän nenän ärsyttäväksi. Tuoksuja tulisi myös minimoida ympäristössä, jos ne aiheuttavat allergiaoireita. Pidä ikkunasi suljettuna, jotta ympäristölle haitalliset ympäristöt eivät pääsisi kotiisi.

Vaihe 4

->

nainen puhdistusvalo Valokuvan myöntäminen: diego cervo / iStock / Getty Images

Tarkista kotisi muotista, jos tämä on tunnettu allergeeni. Kaupallisten muottienpoistoaineiden avulla voidaan hoitaa omassa talossa esiintyviä huolenaiheita. Vaikeat muotitulehdukset saattavat vaatia ammattimaista puhdistusta.

Vaihe 5

->

nainen, jolla on suolaliuos nenäsumua. Käytä suolaliuos nenäsumutetta, jotta voit poistaa allergeenit nenän kautta. Nämä ovat saatavilla yli-the-counter ja eivät sisällä mitään lääkkeitä, vain suolaliuosta, steriili natriumkloridiliuos (suola). Neste työnnetään nenäsi hienoon sumuun, ja sitten sinua kehotetaan heittämään kevyesti. Kaikki nenäsi piileskelevät ärsyttävät allergeenit tulisi poistaa tällä tekniikalla. Sali-sumu myös kosteuttaa nenän kauttakulkuja.

Vaihe 6

->

lääkäri, jolla on allergialääkkeitä. Kuvaaja: Alexander Raths / iStock / Getty Images

Ota antihistamiinituote estämään allergiaoireet, mukaan lukien kutiava nenä. Nämä voidaan ottaa ennen allergenttien altistusta mahdollisten oireiden estämiseksi.

Asiat, joita tarvitset

suolaliuos nenäsumutetta

• antihistamiini
• vinkkejä

lääketieteellisiä nenäsumutteita ja reseptilääkevyyttä antihistamiineja ovat myös saatavilla, jos keskustelet näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa.