Kuinka palauttaa kollageenia

Kollageeni on vastuussa ihon nuorekkaan ulkonäön ja kimmoisuuden. Kollageeni auttaa myös ihoa parantamaan asianmukaisesti vammoja tai tauteja, kuten akne. Kollageeni muodostaa pieniä kuituja, jolloin verkko suojaa ihoa pitäen ryppyjä ja hienoja viivoja. Kollageeni hajoaa vanhana, ja ihon kollageenikuitujen tuotanto vähenee, mikä aiheuttaa ihon särkyä, ryppyjä ja näkyvyyttä auringon vaurioilta ja maksa-alueilta. Tämä ei merkitse ihon terveyden loppua, koska on olemassa tapoja palauttaa kollageeni luonnollisten ja over-the-counter-menetelmien avulla. Kaikki on asia löytää menetelmä, joka toimii parhaiten sinulle henkilökohtaisesti.

Päivän video

Vaihe 1

Juo kahdeksan tai kymmenen lasillista vettä päivässä. Vesi on erittäin hyödyllinen iholle, joka on kehonne suurin elin. Vesi hukuttaa myrkkyjä iholta ja edistää kollageenikuidun muodostumista.

Vaihe 2

Ota 10 mg E-vitamiinilisä päivittäin. E-vitamiini on välttämätöntä kollageenin uudistumiselle tarjoamalla ravitsemuksellisia ravintoaineita elimistölle kollageenin tuottamiseksi.

Vaihe 3

Levitä retinolilla rikastettua kosteusvoidetta iholle päivittäisen puhdistuksen jälkeen. Retinoli tai A-vitamiini on vastuussa kollageenikuitujen muodostumisesta. Alfa-hydroksihappoa sisältävä retinolikosteus poistaa myös kuivan ihon, jolloin altistuu uudemmalle, luodun iholle.

Vaihe 4

Kuluttaa runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten sitrushedelmiä, vihreitä, lehtivihanneksia ja maitotuotteita. C-vitamiini on antioksidantti, jota tarvitaan ihon terveydentilaan ja kollageenituotantoon.

Vaihe 5

Käytä yli-the-counter kupari peptidiseerumi. Kuparipeptidit stimuloivat kollageenisoluja, mikä aiheuttaa kollageenikuitujen muodostumista ja lisääntymistä ihossa. Kuparituotteet ovat myös saatavilla; ei kuitenkaan pidä ottaa enempää kuin 2 mg, koska kupari on erittäin myrkyllistä nieltynä.

Vaihe 6

Valitse täyteainetta. Täyteaineet voivat purkaa ihon ja lisätä lisäproteiineja lisäämällä kollageenituotantoa. Hoitotulokset ovat tilapäisiä ja vaativat kuukausittaisia ​​huolto-ohjeita.

Vihjeitä

• Vältä voiteita, jotka väittävät sisältävän kollageenia. Kollageenia ei voida imeytyä ihon läpi, jolloin tällaiset voiteet ovat hyödyttömiä.