Miten ottaa Syntha-6

Syntha-6 on täydennys, jota käytetään ruokavalion proteiinin määrän lisäämiseen. Se on kehittänyt BSN ja se on suunniteltu auttamaan ihmisiä kehittymään vähärasvaisen lihasten ja palautumaan kuntoilun jälkeen. Lisäaineisiin sisältyvät ainesosat sisältävät heraproteiini, maitoproteiini, auringonkukka, soija ja vehnä. Miehet ja naiset ottavat Syntha-6: n eri tavoin. Muista, että Food and Drug Administration ei ole arvioinut Syntha-6: n valmistajan ilmoittamia vaikutuksia.

Päivän video

Vaihe 1

Hanki Synth-6 konsentraattimuodossa ravitsemuksellisesta tuotteesta. Kuten GNC myy Syntha-6, tai voit ostaa tuotteen verkossa vähittäiskauppiaiden kautta, kuten Drugstore. com. Makuvalintoihin kuuluvat suklaa, banaani, suklaa maapähkinävoi, evästeet ja kerma sekä suklaamonetti.

Vaihe 2

Ota Syntha-6 harjoittelun jälkeen. Tämä auttaa sinua palauttamaan harjoittelusta. Syntha-6 voi korvata normaalin jälkiharjoittelun aterian. Yritä juoda ravista enintään tunti sen jälkeen, kun olet valmis työskentelemään.

Vaihe 3

Lisää Syntha-6-jauheen kauha 4 - 5 oz: aan. vedestä. Voit korvata veden kaikenlaisilla juomilla, mukaan lukien maito ja mehu. Sekoita lusikalla tai aseta ainesosat sekoittimeen, kunnes se on täysin liuennut. Valmistaja suosittelee maitoa lisäämään proteiinin saantia ja parantamaan ravistelun johdonmukaisuutta. Jos olet mies, joka ottaa Syntha-6: n, käytä sen sijaan kaksi Syntha-6 annospulloa annosta kohden ja lisää se 8-10 oz: aan. kaikista nesteistä.

Vaihe 4

Juo kaksi tai neljä annosta Syntha-6 päivässä. Miehet käyttävät edelleen kahta kyyhkysäystä jokaista palvelua varten, kun taas naiset käyttävät vain yhtä. Naiset ottavat 22 g proteiinia annosta kohden, kun miehellä on 44 g proteiinia.

Varoitukset

• Saatavilla on valmiita juomakelpoisia versioita Syntha-6: sta. Nämä versiot kuitenkin maksoivat enemmän kuin valmistaa jauhe ravistelee kotona.