Kuinka käyttää Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna Tea Dieting

Cassia angustifolia on aasialainen yrtti, jota käytetään luonnollisena laksatiivina ja diureettina. Yleisemmin tunnettu nimellä senna, tämän yrtin lehdet tehdään teetä ja niitä markkinoidaan painonpudotusavuksi nimellä Slim-Mate. Vaikka kannattajat cassia angustifolia senna teetä väittävät, että se auttaa dieetit irtoa ei-toivottuja kiloja, lääketieteellinen yhteisö väittää, että kaikki laihtuminen on tilapäistä parhaimmillaan, mikä johtuu lisääntyneestä eliminoinnista jätemateriaalin. Ole varovainen, kun suoritat senna-teetä ruokavaliota, jotta vältetään ei-toivotut haittavaikutukset.

Päivän video

Vaihe 1

Ruoan alussa puhdistava tee välttää vatsa ärsytystä. Laita yksi teepussi kattilaan, jossa on 4 kupillista kiehuvaa vettä. Peitä pannulla, siirrä se pois lämpöä ja anna teepussin jäädä kolmeen minuuttiin.

Vaihe 2

Juo 1 kuppi laimennettua teetä aamulla ja nukkumaanmenoa ruokavaliosi kahden ensimmäisen päivän aikana. Säilytä varattu tee laimennetusta teesäiliöstä jääkaapissa.

Vaihe 3

Aseta yksi teepussi teekupin tai mukin pohjalle. Lisää 1 kuppi kiehuvaa vettä. Anna teepussin jyrkätä kahden minuutin ajan.

Vaihe 4

Juo yksi kuppi täysikovaa teetä nukkumaan ennen 10 päivää.

Vaihe 5

Ota kaliumlisävaikutus senna-tee-ruokavalion aikana puhdistaaksesi teesi kaliumia vähentävät vaikutukset. Kaliumin suositeltu päivittäinen saanti on 4,7 g, Colorado State University Extensionin mukaan. Käytä kaliumlisäystä pullon ohjeiden mukaan.

Vaihe 6

Juo runsaasti nesteitä pitämään hyvin hydratoitunut ruokavaliossa. Ota vähintään 8, 8 oz. lasit vettä päivässä; 100 prosenttia mehu tai makeuttamattomat teet ovat myös hyviä valintoja. Vihreillä ja oolong-teillä on lisäetuna aineenvaihdunnan lisäämiseen.

Tarvitsevat asiat

• Slim-Mate senna teepussit
• Kattilakansi
• Teekuppi tai muki

Vihjeitä

• Toista vaihe 1 senna-teen lopettamiseksi 10 päivän ruokavalio puhdistaa haluttaessa. Vältä juomista senna-teetä yli 14 peräkkäisen päivän ajan. Senna-teetä voidaan myös valmistaa juoksemalla teepusseja kylmässä vedessä 12 tunnin ajan suhteessa yhteen teepussiin jokaiseen kupilliseen veteen, mikä vähentää hartsin määrää teetä ja voi vähentää mahalaukun kouristuksia, joita monet kokevat aikana senna teetä ruokavalion puhdistaa.

Varoitukset

• Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät Slim-Mate senna-teetä painonpudotuksina; tämä on erityisen tärkeää, jos käytät kalsiumkanavan salpaajia tai muita reseptilääkkeitä. Lopeta ruokavalion puhdistus ja ota yhteyttä lääkäriin, jos havaitset haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, huimausta, vatsakivua tai ripulia.Naiset, jotka ovat raskaana, imettäviä tai tulehtunut kohtu, eivät saa juoda senna-teetä. Ihmiset, jotka kärsivät vatsaherneet, sydänsairaudet, anemia, haavaumat, haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti, peräpukamat ja maksa- tai munuaissairaudet, pitäisi myös välttää teetä, joissa on kasi-angustifolia. Senna-ruokavalion pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa maksavaurioita, munuaisvaurioita ja muita vakavia terveysongelmia. Senna-teetä ei suositella lapsille.