Ainesosat Orange Gatorade

Oranssi maustettu Gatorade, urheilujuoma, joka tunnetaan myös nimellä Thirst Quencher, sisältää useita ainesosia veden lisäksi, jotka auttavat sinua pysymään hydratoituna, aktiivinen. Orange Gatorade käyttää sekoitus suoloja ja sokereita tämän saavuttamiseksi. Sallat lisäävät janoasi ja kannustavat sinua rehydratoimaan. Ne myös vakauttavat elektrolyyttitasosi, kun kulutat energiaa ja hikeä harjoittelun aikana. Sokeri-seos auttaa nesteiden nopeaan imeytymiseen elimistössäsi ja ruokkii solut tarvittavien hiilihydraattien avulla. Jäljellä olevat Orange Gatorade-lisäaineet tekevät siitä hyvän maun.

Päivän video

Nesteet

Vesi, tärkein komponentti Orange Gatorade, täyttää sinun jano ja edistää normaalia kehon toimintaa. Gatorade-lisäaineella maustettu luonnon oranssi, se täyttää myös makuaistasi ja henkistä tarvetta ruokavaliostasi vaihtelevaksi. Terveellinen urheilujuoma voidaan tunnistaa sen korkealla vesipitoisuudella. Toisin kuin hedelmämehu, tämä merkittävä Gatorade-ainesosa ei lisää kaloreita juomaan, rajoittaen 8-oz. joka palvelee 50 kaloria, joista suurin osa on hiilihydraatteja. Toinen nestemäinen Orange Gatorade -alkuperää oleva ainesosa, bromattu kasviöljy, on Food and Drug Administration (FDA) hyväksynyt juoman emulgointiaineena. Se on pieni määrä.

Sokerit

Orange Gatoraden tarjoilulla on 14 g hiilihydraatteja tai sokereita. Sakkaroosi ja korkea fruktoosi (lueteltu glukoosi-fruktoosiksi) maissisiirappi ovat Orange Gatorade-lisäaineita, jotka edistävät urheilujuomien yhteistä energiaa. Makeaisuus on ilmeisin vedos, sillä maku ja lisättyjen suolojen ansiosta voit juoda enemmän ja hydratoida riittävästi. Kolmen sokerin tasapaino kuitenkin tarjoaa suuremman edun. Nämä Orange Gatorade -aineet ovat niitä, jotka auttavat kehoa imemään veden ja elektrolyytit mahdollisimman nopeasti. Tämä myydyin urheilujuoma on tieteellisesti muotoiltu tekemään juuri niin. Gatorade Sports Science Institutein mukaan tutkimukset osoittavat, että urheilijat suorittivat paremmin Gatoraden juomisen jälkeen kuin puhdasta vettä.

Sallit ja muut ainesosat

8 oz. Orange Gatoraden tarjoamana on 110 mg natriumia, tai 5 prosenttia annetusta päivittäisestä arvosta. Tämän oranssin Gatorade-lisäaineen määrä on tärkeä tietää, onko sinulla riski saada hypertensio vai onko vähän suolainen ruokavalio. Koska liikaa ruokavaliota sisältävä natrium voi vahingoittaa terveyttäsi, FDA vaatii pakattujen elintarvikkeiden ja juomien pakkausmerkinnöissä natriumpitoisuutta. Suolaa, sitruunahappoa, natriumsitraattia, monokaliumsulfaattia ja esterikumia ovat kaikki Orange Gatorade -aineosat, joita käytetään tasapainottamaan sen sweet-tart-makua. Suolojen on myös tarkoitus täydentää elektrolyyttejä, jotka ovat kadonneet, kun hikoilet. FDA: n hyväksymän keltaisen # 6 smidgen on ainoa lisätty väriaine.