Marie Callenderin pottiravun ravitsemustiedot

Pottiastot tarjoavat mukavuus ja kulinaariset mukavuudet monille amerikkalaisille. Nämä yhden ruokalajin ateriat sisältävät usein lihaa, vihanneksia ja kastiketta, jota ympäröi leivonnaiset. Marie Callender's valmistaa pottipotteja, joita voit ostaa jäädytettynä ruokakaupoissa ja lämmittää niitä mikroaaltouunissa tai perinteisessä uunissa. Pottiastot ovat 10 oz. ja 16. 5-oz. kokoja.

Päivän video

Tyypiltään piirakat

Marie Callenderin tekee kattiloita erilaisissa makuja, kuten naudanlihaa ja kalkkunaa. Valikoimaan kuuluvat broilerinpihveihin kuuluvat tavallinen kana, kermainen parmesaanikana, hunaja paahdettu kana, kermainen sieni-kana ja juustokakut.

Terveelliset ainesosat

Marie Callenderin pottiastiat sisältävät erilaisia ​​vihanneksia. Jokaiseen reseptiin kuuluu porkkanoita, selleriä, herneitä, Portabello-sieniä, paprikaa, sipulia, perunaa, parsakaalia ja maissia. Tuotteissa käytetään valkoista kalkkunaa ja kanaa. Mausteita, kuten pippuria ja kurkumaa, lisää antioksidantteja kattilakoihin. Antioksidantit toimivat kehossa estääkseen vakavia ikääntymiseen liittyviä sairauksia.

Epäterveelliset ainesosat

Pottiastikkeet sisältävät rasvaa, suolaa ja jauhoja. Jokainen piirakka vaihtelee, ja jotkut piirakoista sisältävät pieniä määriä raskasta kastelukermaa, cheddarjuustoa, hunajaa, sokeria ja maitoa. Marie Callenderin pottiastiat sisältävät enemmän elintarvikkeiden kokonaisia ​​ainesosia kuin jotkut kilpailijapotit, jotka voivat lisätä ylimääräisiä kaloreita, mutta ravitsemus on parempi kuin kilpailu.

Ravitsemuksellinen hajoaminen

Näiden pottiastiiden syöminen on vain kuluttaa yhden aterian. Pienet pottipihdit ovat 10 oz. ja suuret piirakat ovat 16,5 oz., Daily Plate kertoo, että 8 oz. tulisi pitää palveluna. Tyypillinen Marie Callenderin pottipiira sisältää 510 kaloria tarjoilussa, ja noin 30 g rasvaa, joka on 46 prosenttia rasvan raskaudesta useimpien aikuisten pitäisi kuluttaa yhden päivän. Tyypillisen 2 000 kaloripitoisen ruokavalion perusteella nämä elintarvikkeet sisältävät noin 32 prosenttia päivittäisistä proteiinivaatimuksista ja 15 prosenttia hiilihydraateista. Kolesteroli on alhainen, noin 8 prosenttia päiväannoksesta, kun taas natrium on korkea noin 36 prosentilla terveestä päivittäisestä raja-arvosta. Pottipiira sisältää jopa 50 prosenttia päivittäisestä sallitusta tyydyttyneestä rasvasta. Marie Callanderin pottiastiat täyttävät pienen tai kohtalaisen osan päivittäisistä vitamiini- ja kivennäisaineistasi, mukaan lukien jotkut vitamiini ja rauta. Voit täyttää noin 18 prosenttia päivittäisistä kuituvaatimuksista kuluttamalla palvelua.

Kuuma, jotta se sopii terveelliseen ruokavalioon

Sinun tulisi jakaa suurempi, 16,5 oz. potti piirakka toisen henkilön kanssa tai säästää puolet piirakasta toiselle päivälle. Juomalla kaloreita sisältävää juomaa, kuten vettä tai teetä, auttaa pitämään kokonaislämpötilat alas.Lisää omenat tai muut kokonaiset hedelmät kakun jälkeen tarjota lisää kuituja ja vitamiineja. Tämän tuotteen syöminen edellyttää rasvan ja natriumin saannin vähentämistä loppupäivän ajan. 8 oz. tämän potin kakun tarjoaminen ei ole sopiva pienelle lapselle sen kaloreiden, rasvan ja natriumin vuoksi.