Takapuolen keskellä on törmäys törmäyksestä

Ruisku ja kanta ovat kahta erilaista lääketieteellistä diagnoosia, jotka voivat liittyä samaan vammaan, jos ne esitetään yhdessä. Kanta on loukkaantuminen, todennäköisesti repimässä lihaa, kun taas mustelma, jota kutsutaan myös supistukseksi, on yleensä tuloksena tylppävoima lihakselle aiheuttaen verenvuotoa. Jos kanta on riittävän vakava, sekavuus voi ilmetä itsensä yhtenä oireena.

Päivän video

Diagnoosi

Lihaskudos on kolme astetta. Selkälihakset, joilla on mustelma, viittaavat merkittävään repimiseen, mikä johtaa veren yhdistämiseen alueella, mikä merkitsee vähintään kahden tai kolmen asteen lajia. Lääkäri arvioi asianmukaisesti vammoja ja huolehtii siitä, ettei ole mitään merkittävämpää huolenaiheita, kuten selkäydinvammaa tai rikki luuta. MRI osoittaa lihasten repeämisen laajuuden ja määrittää onko kirurginen korjaus tarpeen. Sekä ei-kirurgisten loukkaantumisten, törmäyksen ja supistumisen hoitaminen noudattaa samaa protokollaa, olipa se selkä tai muualla kehossa.

R. I C. E. Hoito

Vammojen jälkeen ensimmäisinä päivinä käytetään tulehduksen ja turvotuksen vähentämistä. Lyhenne R. I. C. E. on hyvin tunnettu lääketieteellisissä ja fysikaalisissa terapiayhteisöissä. Se tarkoittaa "lepoa", "jäätä", "pakkaamista" ja "kohoamista". Tämä pätee ensimmäisiin 24-48 tuntiin, jolloin sinun pitäisi pidättyä mistä tahansa urheilusta, rasittavasta toiminnasta ja yrittää pysyä jaloillasi mahdollisimman paljon. Jätä loukkaantuminen 20 minuuttia kerrallaan kolme kertaa päivässä. Jos mahdollista, kääri vahingoittunut alue pakkauksen luomiseen. Tämä ei ehkä ole käytännöllinen selkävaurion varalta, mutta se voidaan saavuttaa elastisilla kierteillä. Nousevan selkäsi voi olla myös ongelmallista, koska et voi tuoda korkeammalle kuin sydäntasolle varmuuskopiointiasi, joskus ilman kääntäisi itsesi, mikä ei ole suositeltavaa. Jos et pysty pakottamaan tai kohottamaan aluetta, käytä yli-the-counter anti-inflammatorisia lääkkeitä, jotka auttavat turvotusta ja kipua.

Seurataan lisää hoitoa

Saattaa kestää useita viikkoja, jotta epämuodostuma voidaan täysin selvittää ja vaihtelee ihmisestä toiseen. On kuitenkin olemassa merkkejä siitä, että supistuminen on parantunut muutaman päivän kuluessa vahingosta. Jos supistuminen ei vähene ollenkaan ollenkaan, palaa takaisin lääkäriin, jonka on ehkä kirurgisesti tyhjennettävä supistuminen alentamaan hyytymistä ja palauttamalla verenkiertoa alueelle. Ei-kirurgiset vaihtoehdot sisältävät elektroterapian tai ultraääniterapian käytön purkautumisen ja verenkierron lisäämiseksi. Leikkauksen itse kannan pitäisi olla vain merkittäviä ja täydellisiä kolmeen kyyneliin. Jos et mennyt lääkärin puoleen välittömästi onnettomuuden jälkeen, eikä vahinkoa paranneta useiden päivien aikana, sinulla voi olla taso kolme repiä.Kaksi luokan vahinkoa ei tarvita leikkausta, mutta se aiheuttaa huomattavaa kipua alueella.

Palaa aktiviteettiin

Palaa toimintaan, kun kipu pienenee. Yritä pidättäytyä kosketusurheilusta tai urheilusta, joka voi johtaa huomattavaan rasitukseen selkääsi, jotta estetään alueen uudelleensyntyminen yhtä tai huonosti. Loukkaantuminen selän keskellä voi vaikeuttaa hengitystä, jos rintakehän liikkuvuus estyy. Helppoa takaisin urheiluun hitaasti minimoimaan kipu ja rakentamaan kestävyytesi. Se voi kestää jopa kolme kuukautta toisen asteen toisen värin korjaamiseksi. Voit silti pelata urheilua, mutta varmista, että lämmität ja jäähdytetään kunnolla, mukaan lukien jäänmuodostuksen kesto 20 minuuttia pelaamisen jälkeen.