Uunissa paistetut kalepähkinät resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 11g Rasva
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- RECIPES
- 16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä
- Miten mausteinen kukkakaalin siivet
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- YHTEENSÄ
- 25 m
Erinomainen rapea välipala, jota kaipaat!
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 5 kelanlehteä
- 1 valkosipulin kynsi
- 2 tlk extra-neitsytoliiviöljyä
- 1 viipalan suolaa ja pippuria
OHJEITA
1 Kuumenna uuni 400F: iin. Suorita leipälevy, jossa on pergamentti. 2 Yhdistä kala, valkosipuli ja öljy pieneen kulhoon, joka työntyy päällykseen. Mausta mausta suolalla ja pippurilla. Siirrä leivinpaperiin. Kalan ei tarvitse olla kerroksessa. 3 Paista 15-17 minuuttia tai kunnes kala on terävä ja reunat ruskeilla. Heitä kalaa puolivälissä kypsennysaikaan.TERVEYSTIEDOT
11g Rasva
- 16g Carbs
- 7g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 11g | |
| 15% | Hiilihydraatit 16g |
| 7% | |
| Dietary Fiber 3g | Sokerit 0g |
| Proteiini 7g | 4% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 4-Ainekset banaanipannukakut |
