Nutrisystem Food Vs. Jenny Craig
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Nutrisystem
- Jenny Craigin verkkosivusto tarjoaa jäsenille tarjouksia hinnoittelusta ja valitsee käytettävissä olevat valikkovaihtoehdot. Ota yhteyttä ohjelman edustajaan ja vierailu paikalliseen keskukseen kannustetaan. Ruoan, kehon, mielen periaatteita vahvistetaan ohjelman edustajan ihmissuhteilla ja valmennuksella. Tämä henkilö myös auttaa valitsemaan ruoat, joita syöt, perustuen ikäsi, sukupuoleen, lääketieteellisiin huolenaiheisiin ja mieltymyksiin. Ohjelma tarjoaa myös ilmaisia e-työkaluja, kuten edistyksen seurantaohjelmaa, reseptejä ja lehden toimintaa. Osallistujia kehotetaan käymään keskuksessa punnitsemaan määräajoin. Jenny Craigin ruokakustannukset ovat noin 14 dollaria päivässä, ja lisäksi jäsenmaksu on vähintään 20 dollaria riippuen tarjouksista ja menetyksistä.
- Vaikka molemmat ohjelmat odottavat aterioiden valmistamisen ajasta ja ajatteluprosessista käsistä, ne näyttävät suunnattu eri käyttäjille. Nutrisystem on lähes yksinomaan web-pohjainen ja keskittyy koulutuksen, tuen ja painonvalvonnan osallistumiseen käyttäjän harkintaan. Siksi sinun on oltava mahdollisimman vähän tietokoneella lukemattomia. Jenny Craig rohkaisee ihmissuhteiden osallistumista puhelinkeskusteluihin ja neuvottelukokouksiin heidän keskuksensa edustajien kanssa; siksi ruokavalio ei tarvitse paljon tietoteknisiä taitoja vaan hyötyisi maantieteellisesti lähellä yhtä keskuksista. Äskettäinen Top Diet Review -tutkimus arvioi Nutrisystem No. 1: n ensisijaisesti edullisuuden vuoksi. Jenny Craig arvioi n: o 16, jossa oli joitain negatiivisia kommentteja, jotka perustuivat ohjelmien edustajien ruokapalkkioihin ja provisioihin perustuviin kannustustoimiin.
- Kestävään laihtumiseen on sisällytettävä elämäntapamuutokset syömään terveellisiä ruokia ja lisäämään toimintaa. Kalorit ovat energian mittaus. Jos otat enemmän kuin poltat, lihoitat; syödä vähemmän kuin poltat laihtua. Jompaankumpaan ohjelmaan sinun on lopulta syytä tavata normaalia ruokaa uudelleen, joten kiinnittäkää huomiota käytettävissä oleviin koulutusmahdollisuuksiin ja työkaluihin.
- Jatkuva laihtuminen on paras tapa pitää paino pitkäksi aikaa. Terveellisen painon säilyttäminen vähentää diabeteksen, sydänsairauksien, syövän, lisääntymisongelmien, nivelkipujen ja hengitysongelmien riskiä. Muuttujien menettäminen ylimäräisen painon mukaan on edullista milloin tahansa. jokainen punta on tärkeä. Pidä paino pois voi olla erittäin haastava; keskittyä osavalvontaan ja aktiivisuuteen. Tunne hyvältä ja hyvältä näyttää myös erinomaisia motivaatioita.
- Jotta ymmärtäisitte elintarvikkeiden ruokavalion osallistumisen vaikutuksia, selvitä nykyiset päivittäiset ruokakustannuksesi. Sisällytä kaikki kahvi-juomat, myyntiapupuita, aterioita ja arvioitu kotona kulutettujen osuuksien todelliset kustannukset. Näin voit nähdä, kuinka paljon muutosta käyttämällä valmiiksi pakattuja elintarvikeohjelmia olisi budjetillasi.
- Suunnitelma toimii paremmin sinulle henkilökohtaisesti. Nutrisystemilla on vähemmän kulutushyödykkeitä vähemmän kallista ruokaa eikä jäsenmaksua. Se olisi hyvä sopiva jollekin, joka tuntee tietokoneen käytön ja pitää parempana itsenäisyyttä ja nimettömyyttä, jota tietokoneen keskustelut tarjoavat tukea. Jenny Craig on hieman kalliimpi, mutta se voi olla parempi valinta ihmisille, jotka haluavat henkilökohtaisen vastuun (mukaan lukien painotarkastukset) ja käytännön tukea.
Monet amerikkalaiset tarvitsevat ja haluavat laihtua. Kaksi suosittua ohjelmaa, jotka sisältävät valmiiksi pakattuja elintarvikkeita, ovat Nutrisystem ja Jenny Craig. Nämä ohjelmat edellyttävät ruokiensa hankkimista saannin säätämiseen ja opettamisen osan säätöön. Ohjelmat vaihtelevat hinnan ja tarjoamien palveluiden mukaan.
Päivän video
Nutrisystem
Nutrisystem tarjoaa verkkosivujensa mukaan valikoiman valikkosuunnitelmia, joissa keskitytään naisten, miesten, teini-ikäisten, kasvissyöjien, diabeetikkojen ja vanhusten yksilöllisiin tarpeisiin. Jäsenmaksua ei ole, mutta sinun täytyy liittyä kaikkiin online-ominaisuuksiin ja tilata ruokaa. Ruoka valitaan verkossa ja toimitetaan ovelle. Hinnat vaihtelevat, mutta arviolta 11 dollaria päivässä Top Diet Review. Ilmainen online-ominaisuuksia ovat verkkoyhteisön chat-huone, viikkokatsaus e-chat, jossa on rekisteröity ruokavalio, uutiskirje, päivittäinen motivaatiokosketus, ruokailuopas, päivittäistavarakaupan opas ja painonpudotuksen seurantavälineet (lokit, mittaukset, kaaviot, ruokapäiväkirja, harjoitusloki ja mielenterveyden muokkausohjelma).
Jenny Craigin verkkosivusto tarjoaa jäsenille tarjouksia hinnoittelusta ja valitsee käytettävissä olevat valikkovaihtoehdot. Ota yhteyttä ohjelman edustajaan ja vierailu paikalliseen keskukseen kannustetaan. Ruoan, kehon, mielen periaatteita vahvistetaan ohjelman edustajan ihmissuhteilla ja valmennuksella. Tämä henkilö myös auttaa valitsemaan ruoat, joita syöt, perustuen ikäsi, sukupuoleen, lääketieteellisiin huolenaiheisiin ja mieltymyksiin. Ohjelma tarjoaa myös ilmaisia e-työkaluja, kuten edistyksen seurantaohjelmaa, reseptejä ja lehden toimintaa. Osallistujia kehotetaan käymään keskuksessa punnitsemaan määräajoin. Jenny Craigin ruokakustannukset ovat noin 14 dollaria päivässä, ja lisäksi jäsenmaksu on vähintään 20 dollaria riippuen tarjouksista ja menetyksistä.
Optioiden punnitseminenVaikka molemmat ohjelmat odottavat aterioiden valmistamisen ajasta ja ajatteluprosessista käsistä, ne näyttävät suunnattu eri käyttäjille. Nutrisystem on lähes yksinomaan web-pohjainen ja keskittyy koulutuksen, tuen ja painonvalvonnan osallistumiseen käyttäjän harkintaan. Siksi sinun on oltava mahdollisimman vähän tietokoneella lukemattomia. Jenny Craig rohkaisee ihmissuhteiden osallistumista puhelinkeskusteluihin ja neuvottelukokouksiin heidän keskuksensa edustajien kanssa; siksi ruokavalio ei tarvitse paljon tietoteknisiä taitoja vaan hyötyisi maantieteellisesti lähellä yhtä keskuksista. Äskettäinen Top Diet Review -tutkimus arvioi Nutrisystem No. 1: n ensisijaisesti edullisuuden vuoksi. Jenny Craig arvioi n: o 16, jossa oli joitain negatiivisia kommentteja, jotka perustuivat ohjelmien edustajien ruokapalkkioihin ja provisioihin perustuviin kannustustoimiin.
Pitkän aikavälin näkökohdatKestävään laihtumiseen on sisällytettävä elämäntapamuutokset syömään terveellisiä ruokia ja lisäämään toimintaa. Kalorit ovat energian mittaus. Jos otat enemmän kuin poltat, lihoitat; syödä vähemmän kuin poltat laihtua. Jompaankumpaan ohjelmaan sinun on lopulta syytä tavata normaalia ruokaa uudelleen, joten kiinnittäkää huomiota käytettävissä oleviin koulutusmahdollisuuksiin ja työkaluihin.
Pitkäaikaishyöty
Jatkuva laihtuminen on paras tapa pitää paino pitkäksi aikaa. Terveellisen painon säilyttäminen vähentää diabeteksen, sydänsairauksien, syövän, lisääntymisongelmien, nivelkipujen ja hengitysongelmien riskiä. Muuttujien menettäminen ylimäräisen painon mukaan on edullista milloin tahansa. jokainen punta on tärkeä. Pidä paino pois voi olla erittäin haastava; keskittyä osavalvontaan ja aktiivisuuteen. Tunne hyvältä ja hyvältä näyttää myös erinomaisia motivaatioita.
Kuinka paljon on paljon?
Jotta ymmärtäisitte elintarvikkeiden ruokavalion osallistumisen vaikutuksia, selvitä nykyiset päivittäiset ruokakustannuksesi. Sisällytä kaikki kahvi-juomat, myyntiapupuita, aterioita ja arvioitu kotona kulutettujen osuuksien todelliset kustannukset. Näin voit nähdä, kuinka paljon muutosta käyttämällä valmiiksi pakattuja elintarvikeohjelmia olisi budjetillasi.
Mikä sopii sinulle?
