Probiotit GERD

Probioottien edut on tunnustettu vuosisatojen ajan, ja viime vuosina sekä valtavirtaislääketiede että elintarviketeollisuus ovat kiinnostuneempia roolistaan ​​sairauksien ja sairauksien ehkäisemisessä ja hallinnassa. Probiootit ovat elintarvikkeita ja lisäravinteita, jotka sisältävät eläviä organismeja - enimmäkseen eläviä bakteereja ja hiivaa. Niiden paljastetut hyödyt vaihtelevat ruoansulatuselimistön parantumisesta mielenterveyttä kohtaan. Probioottipohjaisia ​​ruokia tai lisäravinteita suositellaan usein niille, joilla on gastroesofageaalinen refluksitauti tai GERD. Probiootit saattavat osoittautua hyödyllisiksi oireiden parantamiseksi, kivunlievityksen helpottamiseksi ja GERD: n ehkäisemiseksi, mutta tutkimusta tarvitaan lisäämään niiden erityistä roolia tämän tilan hoitamisessa.

Päivän video

Probiootit ja GERD

Probiootit löytyvät ravintolisäaineista ja elintarvikkeista, kuten jogurtista, hapankaalista ja kombuchasta, fermentoidusta juomasta. Näiden hyödyllisten mikro-organismien sisällyttäminen ruokavalioosi lisää triljoonia, jotka jo ovat ruoansulatuskanavanne, jolloin ne auttavat sulattamaan ruokaa, poistamaan ravinteita ja suojaamaan haitallisilta bakteereilta ja toksiineilta. Vaikka laatu -tutkimus puuttuu, nämä terveet vikoja voivat auttaa hallitsemaan happamat refluksi-oireet, jotka ilmenevät, kun hapan mahalaukun sisältö kulkee takaisin ruokatorveen - ja vaikeampi refluksimuoto, joka tunnetaan nimellä GERD.

Symptom Management

Useimmat probioottien ruoansulatuskanavan eduista johtuvat niiden toiminnasta suolistossa tai alemmassa ruoansulatuskanavassa. Probiootit saattavat kuitenkin hyödyttää ylempää gastrointegraatiota. Pieni tutkimus, joka julkaistiin syyskuussa 2011 "Scandinavian Journal of Gastroenterology" -tapahtumassa, havaitsi, että probioottien täydentämiseen 14 päivän ajan osallistuneet osallistujat kokivat vähemmän yleisiä GERD-oireita - kuten pahoinvointia ja regurgitaatiota - verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet probiootteja. Toinen tutkimus, joka ilmestyi maaliskuussa 2014, "Journal of the American Medical Association", totesi, että lapsille, joille oli annettu probiotit ensimmäisten kolmen kuukauden ajan, oli vähemmän maha-suolikanavan ongelmia, kuten refluksi, ummetus ja koliikki.

Vaikutukset vatsaan

Probiootit voivat myös nopeuttaa vatsan tyhjennystä. GERD-oireet pahenevat usein suuren aterian jälkeen, osittain siksi, että täysi mahalaukku voi työntää mahalaukun sisältöä ruokatorveen. Probioottien toinen potentiaalinen hyöty on vähentää haitallisten bakteerien kasvua, esimerkiksi H. pylori, bakteeri, joka aiheuttaa haavaumia ja vatsa-tulehdusta. Maaliskuussa 2007 julkaistussa artikkelissa "Journal of Nutrition" julkaistiin yhteenveto yhdeksästä tutkimuksesta, jotka koskivat H. pylorin infektoituneita henkilöitä, ja seitsemän näistä tutkimuksista osoittivat vähentyneitä oireita ja pienensivät H. pylori -bakteerien lukumäärää probiootteja täydentävillä osallistujilla.Yleisesti ottaen ihmisillä ei ole laadullisia tutkimuksia siitä, miten probiotit auttavat hallitsemaan GERD-oireita.

Rooli tulehduksessa

Tulehdus on yksi GERD: n tärkeimmistä ominaisuuksista. Ylimäärä happo ruokatorvassa aiheuttaa tulehdusta, joka aiheuttaa kipua ja ärsytystä ruokatorven vuorauksessa. Probiootit ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja voivat helpottaa tulehduksen oireita. Tutkimusraportti, joka julkaistiin lokakuussa 2012 "Annals of Nutrition and Metabolism" kertoo, että probiootit voivat vähentää tulehdusmolekyylien tuotantoa. Jos nämä hyödyt replikoituvat laajemmissa tutkimuksissa, probiotit saattavat osoittautua lievittävän GERD-oireita vähentämällä tulehduksen aiheuttamaa kipua.

Vaikutukset painonpudotukseen

Ylipainoisten tai ylipainoisten henkilöiden riski GERD: n kehittymisestä on lisääntynyt ja lihavuus voi heikentää GERD: tä. American College of Gastroenterology suosittelee painon menettämistä tehokkaana strategiana lievittää joitakin GERD oireita. Pienessä tutkimuksessa, jossa oli 125 naista, jotka saivat joko probioottista täydennystä tai lumelääkettä 24 viikon ajan, naiset, jotka saivat probiootin, menettivät kaksi kertaa enemmän painoa kuin julkaistiin marraskuussa 2013 "British Journal of Nutrition". Jos laajamittaiset tutkimukset osoittavat tämän yhdistämisen, probiotit voisivat vaikuttaa GERD: n ehkäisyyn ja hoitamiseen laihtuminenhyötyjen avulla.

Varotoimet

Vaikka probiootit ovat mielenkiintoisia, tutkimusrajoitukset ovat merkittäviä. Probioottien kantoja on paljon, ja paljon ei ole tiedossa tiettyjen kantojen eduista tai jopa eri kantojen optimaalisesta tasapainosta elimistössä. Lisäksi, koska probiottisia pillereitä ja jauheita pidetään ravintolisäaineina, niihin ei sovelleta samoja sääntöjä kuin huumeet. Jotkut lisäravinnokset saattavat olla huonolaatuisia, ja probiootit tai erilaiset kannat ovat pienempiä kuin väitettiin. Vaikka probiotit pidetään yleensä turvallisina, ei tiedetä, ovatko ne turvallisia lapsilla tai aikuisilla, joilla on vakavasti heikentynyt immuunijärjestelmä. Kuka tahansa, joka on raskaana, imetää tai harkitsee probioottisten lisäaineiden antamista lapselle tai lapselle, tulee ensin puhua lääkärille. Jos havaitset happamat refluksiot useamman kuin kerran viikossa tai jos sinulla on vakavia oireita, ota yhteys lääkäriin ennen probiotikoiden ottamista.