HCG-ruokavalion riskit ja edut HCG-ruokavaliota <[SET:descriptionfi]HCG-ruokavalion riskit ja edut ovat HCG-ruokavalion

HCG-ruokavalio koostuu hCG-hormonin, joka tunnetaan myös nimellä ihmisen choriiniproteiinin gonadotropiini, nestemäisenä täydentävänä tiputuksena tai injektioina. Tämän ruokavalion osallistujat ovat vakavasti rajoittuneita kaloreita. HCG-laihduttajat käyttävät noin 500 kaloria päivässä. Nopean laihtumisen lisäksi HCG-ruokavalioon liittyy useita vaaroja ja terveysriskejä.

Päivän video

HCG-ruokavaliohistoria

HCG-ruokavalio voidaan jäljittää takaisin yhdysvaltalaiselle lääkärille A. T. W. Simeonsin nimellä. 1950-luvulla Simeon pistää hCG: n lapsille, jotka kärsivät Frohlichin oireyhtymästä, kun lapset kärsivät hitaasti kehittyvistä lisääntymiselimistä ja liikalihavuudesta. Lapset alkoivat kehittää vähärasvaista lihaa ja menettää kehon rasvaa. Seuraavien vuosikymmenten aikana Simeon pistää hCG: n lihaviksi miehiksi ja naisille. Lisäksi hän laittaa nämä miehet ja naiset 500 kaloreita ruokavaliosta, joka koostui vähärasvaisista lihoista, hedelmistä, leivänpalasta ja lehtivihanneksista. 2000-luvulla HCG-ruokavalio sai jälleen elpymisen, sillä ravitsemusterapeutit etsivät parasta tapaa laihtua nopeasti.

Painonpudotus

HCG: n ruokavaliot kokevat dramaattisen painonpudotuksen ruokavaliossa. Painonpudotus johtuu kuitenkin vähäisestä kalorimäärästä eikä hCG-hormonin takia Mayo Clinicin ravitsemusterapeutin Jennifer K. Nelsonin mukaan. Lisäksi "British Journal of Clinical Pharmacology" -kirjassa julkaistussa 1995 tutkimuksessa todettiin, ettei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että hCG voi hoitaa lihavuutta tai hoitaa sitä. Koska ylivoimainen tieteellinen näyttö todistaa, että hCG johtaa laihtuminen, U.S. Food and Drug Administration on tehnyt laittomaksi HCG ruokavalion valmistajille luetteloon etiketissä, että HCG tuotteet aiheuttavat laihtumista. FDA hyväksyy vain hCG: n hedelmällisyyskäsittelynä.

Lyhytaikainen haittavaikutus

Matala-kalori ruokavalio voi olla tehokas muutaman viikon ajan, mutta voi aiheuttaa erilaisia ​​haittavaikutuksia. Diets alle 800 kaloria pidetään VLCD ruokavalion - hyvin vähän kaloreita ruokavaliota. Näillä VLCD-ruokavalioilla voi olla seuraavat lyhytaikaiset haittavaikutukset: väsymys ja ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten ripuli tai pahoinvointi. Lisäksi, kun poistut VLCD: stä ja palaat terveellisempään kalorisyöttöön, voitat suurimman osan painosta takaisin. Matala kalori ruokavalio, kuten HCG-ruokavalio, ei edistä kestävää laihtumista.

Pitkäkestoiset haittavaikutukset

VLCD-vitamiinit, kuten HCG-ruokavalio, voivat aiheuttaa myös seuraavia pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia: anemia, kilpirauhasen toiminnan väheneminen, luukadot ja immuunijärjestelmän väheneminen. Lisäksi VLCD voi johtaa aliravitsemukseen, koska nämä ruokavaliot eivät ole tasapainoisia eivätkä tarjoa riittävästi kaloreita, jotka vakauttavat yksilöitä ravitsemuksille, joita kehon tarvitsee.

Sappikivet

Väsymyksen ja ruoansulatuskanavan ongelmien lisäksi HCG-ruokavalio voi aiheuttaa myös sappikiviä. Nopea laihtuminen ja sen jälkeinen painonnousu HCG-ruokavaliota saamisen jälkeen voivat lisätä kykyä kehittää sappikivet, jotka ovat pieniä koloja kiinteästä materiaalista, jotka muodostavat sappirakon ja tyypillisesti koostuvat kolesterolista. Sappikivet voivat aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten kipua ja ruoansulatushäiriötä.