Vauvojen on oltava suklaata?

Yleensä alle 1-vuotiaiden lasten pitäisi välttää suklaata, etenkin tummaa ja maitokahaa. Nämä sisältävät kofeiinimäisiä aineita. Kofeiini ei sovellu hyvin pienille lapsille sen stimuloivan vaikutuksen vuoksi. Kun lapset pääsevät vuoteen, he voivat sietää pieniä määriä valkoista suklaata, joka sisältää vähemmän kofeiinia. Kuitenkin jopa tässä tapauksessa korkea sokeripitoisuus tekee siitä kaukana ihanteellisen kuin vauvan välipala.

Päivän video

Digestion

Vauvat on suunniteltu ottamaan rintamaitoa tai kaavaa ensimmäisten 4-6 kuukauden elinaikana. Vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei pysty käsittelemään kiinteitä elintarvikkeita, kuten suklaata, jopa kuuden kuukauden ajan. Saatat huomata, että myös sen jälkeen kestää useita kuukausia poiketa vauvasi puristetuille kiintoaineille. Vauvat alkavat yleensä märällä viljalla ja siirtyvät puhdasviin vihanneksiin ja lopulta purentavaan lihaan ja perunamyrkkyihin. Tämä prosessi voi kestää vielä kuusi kuukautta ja enemmän. Suklaalla ei ole suositeltua vaihetta, kun otat vauvan vakaisiin elintarvikkeisiin.

Kofeiini

Vaikka näyttöä ei näytä liittävän kohtalaista kofeiininkulutusta lapsilla, joilla on vakavia pitkäkestoisia komplikaatioita, sinun ei pitäisi antaa kofeiinituotteita vauvoille. Alle 1 vuoden ikäiset järjestelmät ovat edelleen hyvin herkkiä. Pieni määrä kofeiinia aikuiselle voi olla suuri annos vauvalle. Tämä määrä voi edistää vauvaa ja saada hänet tuntemaan hälyttävää ja epämukavaa. Se saattaa jopa heittää nukkumista ja ruokinta rutiineja. Teelusikallinen maitosuklaa sisältää noin 1 milligrammaa kofeiinia. Teelusikallinen tumma suklaa sisältää keskimäärin 4 milligrammaa. Alle 2-vuotiaiden lasten pitäisi ihanteellisesti välttää kaikki kofeiinit.

Hammasloukkaus

Vaikka alle 1-vuotiailla lapsilla on vain pieniä hampaita, ne ovat haavoittuvia hampaiden rappeutumiselle. Sokeri nopeuttaa nopeasti hampaiden rappeutumista, koska se tarjoaa elintarvikelähteen happoa tuottaville suun bakteereille. Vauvan hampaiden puhdistaminen voi olla vaikeaa, joten joskus hapot muodostuvat hampaiden ympärille. Suklaa sisältää yleensä paljon sokeria. Pikkulasten suklaan antaminen saattaa aiheuttaa hampaita tai huonoa suun terveyttä.

Huomioitavaa

Suklaa sisältää paljon kaloreita, joilla ei ole ravitsemuksellista hyötyä. Vauvan käyttäminen korkean sokerin elintarvikkeisiin voi aiheuttaa ongelmia, kuten lihavuutta myöhemmin elämässä. Joillakin lapsilla on jopa allergisia reaktioita suklaata kohtaan USDA: n Nutrition Assistance Programin mukaan. Jos huomaat liian suurta sairautta tai valoa ripulia, kun olet antanut lapsesi suklaata, vältä häntä tarjoamasta muuta. Jos hän kehittää kuumetta, ihottumaa tai vakavia oireita, vie hänet välittömästi lääkäriin.