L-glutamiiniyhdistelmän sivuvaikutukset <[SET:descriptionfi]L-glutamiiniyhdistelmän sivuvaikutukset

Glutamiini on runsain aminohappo - yksi proteiinin rakennuspalikoista. Voit yleensä saada tarpeeksi glutamiinia täydentämättä; kuitenkin tietyissä olosuhteissa täydennys voi osoittautua hyödylliseksi. Glutamiini auttaa elimistösi eroon ylimääräisestä ammoniakista ja auttaa suojaamaan ruuansulatuskanavan vuorta. Pitkäaikainen stressi, vamma ja infektiot voivat alentaa glutamiinipitoisuutta; näissä tapauksissa täydennys voi tarjota etua Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Keskustele lääkärisi kanssa ennen glutamiinilisäaineiden ottamista.

Päivän video

Ruoansulatuskanavan sivuvaikutukset

Jos glutamiinia on otettu, voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, jotka voivat olla lieviä ja poistuvat, kun kehosi sopeutuu. Lopeta käyttö ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos havaitset sivuvaikutuksia, jotka ovat liian häiritseviä. Gastrointestinaalisiin sivuvaikutuksiin, jotka liittyvät glutamiinilisäaineiden ottamiseen, ovat pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu, ilmavaivat, ummetus, suun kuivuminen ja peräpukamat. Lisäksi on todennäköistä, että glutamiinin käyttö voi pahentaa tiettyjä ruoansulatuskanavan oireita, mukaan lukien mahahaava, Crohnin tauti ja ruoansulatuskanavan fistula, mikä mahdollistaa vatsan sisällön vuotamisen.

Sydän- ja verenkiertoelimet

Keskustele lääkärisi kanssa, onko sinulla turvallista ottaa glutamiini, jos sinulla on sydänsairaus. Joillakin käyttäjillä on raportoitu sydän- ja verisuonitautien haittavaikutuksia, kuten rintakipu ja vaskulaariset ongelmat; glutamiinin käyttö voi pahentaa näitä olosuhteita. Samalla tavalla sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa, jos sinulla on tuki- ja liikuntaelinsairaus, koska jotkut käyttäjät ovat ilmoittaneet nivelkipu, selkäkipu ja lihaskipu. Nämä oireet voivat aiheuttaa ongelmia, jos sinulla on sellainen tila kuin fibromyalgia.

Muut haittavaikutukset

Glutamiinin käyttö voi aiheuttaa turvotusta, joka viittaa elimistöön, joka säilyttää enemmän vettä kuin normaalisti. Jos sinulla on terveydentila, joka lisää turvotuksen riskiä, ​​keskustele siitä lääkärisi kanssa ennen glutamiinin ottamista. Toisaalta, glutamiini saattaa lisätä janoa ja kuivumista joillakin ihmisillä. Muita mahdollisia sivuvaikutuksia ovat huimaus, päänsärky, masennus, lisääntynyt hikoilu, ihottuma, unihäiriöt ja rintojen kipu.

Glutamiinivarmuus

Glutamiini on saatavana tabletin ja jauheen muodossa. Vältä glutamiinijauheen lisäämistä kuumiin juomiin, koska lämpö tuhoaa glutamiinia. Vältä glutamiinin käyttöä, jos sinulla on munuaissairaus, maksasairaus tai Reyen oireyhtymä. Glutamiini voi edistää kasvainten kasvua Marylandin yliopiston Medical Centerin mukaan. Lisää tutkimusta tarvitaan tietää, onko turvallista ottaa glutamiinia, jos sinulla on syöpä.Glutamiini on turvallinen 14 gramman annoksina UMMC: n mukaan. Ota glutamiinia lääkärisi ohjeiden mukaisesti.