Pistely Kädet ja jalat liikaa kofeiinia

Kofeiinin stimuloivat voimat voivat auttaa sinua irrottamaan väsymyssumun ja henkisesti hermostuneempia ja keskittyneempää. Lääke löytyy useista eri elintarvikkeista ja juomista, erityisesti kahvi. Kofeiini voi myös johtaa haittavaikutuksiin, varsinkin kun stimulaattori otetaan suurina annoksina.

Päivän video

Kofeiinin ottaminen

Kohteleva kofeiinin kulutus kertoo MayoClinicin mukaan 200-300 milligrammaa kofeiinia päivittäin. com. Tällä annostasolla sivuvaikutukset ovat epätodennäköisiä, ja jopa ne, jotka tapahtuvat, ovat lieviä useimmille ihmisille. Ongelmat alkavat, kun ylität tämän kynnysarvon, etenkin kun käytät kofeiinia yli 500-600 milligrammaa päivässä. Tämä voi johtaa kofeiinimyrkytykseen, jossa on paljon vakavampia sivuvaikutuksia.

Tinglingin esiintyminen

Tumma voi esiintyä raajoissa liiallisen kofeiinin seurauksena. Se voi myös johtua allergisesta reaktiosta kofeiiniin, huumeiden mukaan. com. Jos sinulla on pistelyä käsissä tai jaloissa, tämä tunne voi kestää useita tunteja, kunnes kofeiinin vaikutukset kuluvat.

Vakavuus

Mitä enemmän kofeiinia olet nauttinut, sitä vaikeampi pistely on todennäköisesti. Pidä kohtuuttomia määriä kofeiinin kulutusta välttääksesi aistimuksia. Kofeiinin ottaminen suurina annoksina pidentää myös aikaa kofeiinin läsnäoloa järjestelmässäsi, pidentämällä lääkkeen vaikutuksia.

Muut haittavaikutukset

Käsien tai jalkojen lietsomista voi seurata monia muita kehon oireita. Mukaan Medline Plus, nämä voivat olla nopea sydämenlyönti, levottomuus, unihäiriö, usein virtsaaminen, vapina, ahdistuneisuus, pahoinvointi, oksentelu ja jopa masennus. Muiden oireiden kehittyminen yhdessä pistelyn kanssa voi auttaa sinua määrittämään, että kofeiini on pistävä tunne. Jos kehittyy muita sivuvaikutuksia, et voi selittää, puhua tai käydä lääkärissä.