D-vitamiinin puutos ja leukakipu

Monet kärsivät leukakipuista, jotka johtuvat temporomandibulaarisesta nivelestä, joka tunnetaan myös TMJ: ksi, sallii leuan käytön. Vaikka ei ole paljon todisteita, jotka erityisesti liittävät leukaa kipua D-vitamiinin puutteen kanssa, tutkimukset ovat osoittaneet, että alhaiset D-vitamiinit voivat edistää kipua koko kehonne. D-vitamiinin täydennys voi olla hyödyksi kivunlievitykselle ihmisille, joilla on D-vitamiinin puutos. Kysy lääkäriltäsi ennen vitamiinilisän käyttöä.

Päivän video

D-vitamiinin puute

D-vitamiini on tärkeä ravinto luiden ja hampaiden terveyden säilyttämiseksi. Kehosi tuottaa usein D-vitamiinia vastauksena auringon ultraviolettisäteilyyn. D-vitamiini on luonnollisesti myös ravintolähteissä, kuten lohi, tonnikala, väkeviä aamiaismuroja, maitoa ja appelsiinimehua. Huolimatta kehosi luonnollisesta tuotannosta ja saatavuudesta monissa elintarvikkeissa, D-vitamiinin puutos voi esiintyä monista syistä. Ravintolisien virasto kertoo, että D-vitamiinin puutos, jota kutsutaan myös hypovitaminoosi D: ksi, johtuu yleensä auringonvalon, vähäisen ravinnonlähteen, heikosti imeytymisongelmista tai munuaisten toimintahäiriöstä, jossa munuaiset eivät muunna vitamiinia sen aktiiviseen muotoon. Lapsilla D-vitamiinin puutos voi johtaa ristikkoihin, sairauteen, joka aiheuttaa pehmeitä luita ja hampaiden epämuodostumia. Aikuisilla D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa osteomalasiaa, sairautta, joka aiheuttaa pehmeitä luita ja laajalle levinnyttä luukipua.

Leukakipu

Leuka kipu voi ulottua leuan yläpuolelle. Saatat myös kokea samanaikaisia ​​päänsärkyjä, jäykkyyttä tai klikkaavaa kohinaa, kun siirrät leukasi. Leukakipu ei kuitenkaan usein ole helposti tunnistettavissa oleva syy. Monta kertaa, leukakipu on seurausta hampaiden hiontasta tai tahattomasta leukalukkeesta, erityisesti unen aikana. Kipuhaaroja voi esiintyä niveltulehduksen, vammojen tai eristyksen aiheuttamien nivelten aiheuttamien nivelten vuoksi.

Kliiniset todisteet

Ei paljon kliinistä tutkimusta ole tutkittu D-vitamiinin puutteen erityisvaikutuksia leukakipuun. "Arvioimalla TMJ-vammoja, Volume 1" hammaslääkärin ja TMJ: n asiantuntija Reda A. Abdel-Fattah kertoo, että D-vitamiinin puute voi aiheuttaa alttiuden TMJ-häiriöille. Lisäksi D-vitamiinin puutos on liitetty krooniseen, laajalle levinnyttä tuki- ja liikuntaelinten kipuihin, julkaisussa Mayo Clinic Proceedings joulukuussa 2003 julkaistun tutkimuksen mukaan. D-vitamiinin täydennys voi auttaa lievittämään monenlaisia ​​luu- ja nivelkipuja. Kuitenkin lisätutkimuksia tarvitaan D-vitamiinin täydentämisen erityisten etujen määrittämiseksi leukakipu oireisiin.

Huomioitavaa

Älä yritä itse todentaa mahdollisia ravitsemuksellisia puutteita. Vaikka D-vitamiinin täydennys voi auttaa leukakipuja, ei ole tarpeeksi kliinistä tutkimusta, joka tukee täysin sen hyötyjä. Jos sinulla on krooninen leuka kipu, katso hammaslääkäri. Useat hoidot voivat auttaa oireitasi. Kerro lääkärillesi, jos haluat käyttää D-vitamiinilisä.