Painonhallinta

Fenyylialaniini auttaa valmistamaan tiettyjä hermovälittäjiä, jotka vaikuttavat tunteisiin ja käyttäytymiseen. Kehosi ei tee fenyylialaniinia, välttämättömiä aminohappoja ...

Juicing on tehokas tapa kuluttamaan enemmän vitamiineja ja mineraaleja täytä kaikki ravitsemukselliset aukot raskauden aikana. Juomavesi on tiivis ...

Hemifauraalinen kouristus on hermosolumuotoinen häiriö, jolle on tunnusomaista usein toistuvat, puolellasi. Ehtona voi olla ...

Kasvojen kosteusvoiteet saattavat tuntua hieman "ihmeeltä purkissa", kun he harkitsevat, että he voivat estää ja pehmentää kuivan ihon, suojata herkän ihon ja ...

Kupumaisen sarveiskalvon peittävät silmäsi. Sarveiskalvon ja irisen välinen tila sisältää nestettä, jota kutsutaan vesipitoiseksi huumoriksi, joka ravitsee ympäröivää ...

Matkan juoksijat menestyvät, kun he käsittelevät kilometriä mailin jälkeen. Keskittyminen kattavaan jalkojen voimakkuuteen ...

Riippuen leikkauksesta, esimerkiksi fyysisen kuntoutuksen ja kirurgisen leikkauksen pitäminen puhtaina voi auttaa palautumisessa. Sinä myös ...

Voit lisätä probiootteja ruokavalioon ottamalla lisäravinteita tai käymällä fermentoituja elintarvikkeita, kuten jogurtti, jossa on aktiivisia viljelmiä, tempeehiä, soijapitoisia juomia, misoja, ...

Ei kukaan, jolla on koripallo, jonkin tyyppinen ilmapumppu käsillä. Mahdollisesti tämä johtuu siitä, että koripallot pyrkivät ylläpitämään inflaatiota pitkiä aikoja ...

Kun leikkaat itseäsi tai raaputat ihoa, , sitten hidas ja aloittaa hyytymän muodostamisprosessi. Lopulta loukkaantuminen ...

Kun höyrytät cappuccinoa tai herkutat suosikkilassasi, käytät kofeiinia, keskushermoston stimulaattoria, joka muuttaa tunteitasi ja ...

Konjugoitunut linoleenihappo tai CLA on eräiden elintarvikkeiden luonnossa esiintyvä rasvahapon tyyppi. Täydennysmuotona se mainostetaan pääasiassa painonpudotukseksi, ...

Jalkakrampit voivat olla peräisin mistä tahansa pisteestä pyöräilyn aikana. Syy vaihtelee olosuhteiden mukaan - sama ratsastaja voi saada jalkakrampit eri syistä ...

Vaikka rypäleet eivät tee "kahdeksan kahdeksan" allergialistaa kuten tavallisimmat allergeenit, kuten maito, vehnä ja pähkinät, lapset voivat kehittää rypäleen ...

Jos haluat aloittaa aamun kulhoon kaurapuuroa, . Kaurapuuro tarjoaa monimutkaisia ​​hiilihydraatteja auttamaan elimistössä ja aivoissa ...

Jos annat itsesi vakavasti kelpaamattomaksi, saatat kokea kaikenlaisia ​​epätoivottuja seurauksia, alempi energiataso ja masennus ...

Kätesi puutuminen tai vinkuminen on merkki siitä, että sinulla on jokin taustalla oleva ongelma, joka vaikuttaa hermojasi. Vaikka natrium on tärkeä mineraali ...

Enemmän haittaa kuin todellinen terveysuhka. Pään käsitteleminen ...

Kalteva käsipainopenkki paina kohdistaa ylempi rintakehäsi - pectoralis lihasten clavicular pää - enemmän kuin tasainen penkki puristin tekee. Tehdäksesi ...

Päänahan psoriasis voi olla merkittävä haitta. Pysyvä kutiseva, kuiva iho voi saada sinut tuntemaan itsesi ja voi aiheuttaa hiustenlähtöä joissakin ihmisissä ...

Juoksumatot antavat sinulle suuren kardiovaskulaarisen harjoittelun kaikki vuodenaika ja sää. Voit huolestua polvilleen kohdistuvista riskeistä, varsinkin jos ...

Jos rakastat mausteisia ruokia, kuten paprikaa, olet todennäköisesti tuttu polttava tunne he voivat aiheuttaa. Voit myös huolehtia siitä, onko ...

Krill ovat pieniä äyriäisiä, samanlaisia ​​kuin katkaravut. Krillistä korjattu öljy on runsaasti omega-3-rasvahappoja, eikosapentaeenihappoa, EPAa ja dokosaheksaeenia.

Vaikka testosteronipitoisuuksia voidaan monin tavoin lisätä, mukaan lukien vastuskoulutus ja täydennys, ruokavalio on elintärkeä rooli testosteronissa ...

Lihasvoimalla tarkoitetaan yleensä lihaksen määrittelyä, jolla on alhainen kehon rasva ilman suuria, kookkaita lihaksia. Usein ihmiset kouluttavat "värjäämistä" ...

Valitettavasti , ei ole yhtäkään koneessa mitään kuntosalia, joka maagisesti poistaa ylimääräisen rasvan vain lantion. Huolimatta myöhään yöllä tehdyistä satoista lupauksista ...

Hurrikaani harjoittelu on voimakas harjoitusmenetelmä, jossa yhdistyvät äärimmäinen sydän ja lihas -rakennuspainokoulutus ja venytysharjoitukset. 20 minuutin ...

Candida albicans on sientä, joka aiheuttaa emättimen kuohunta, joka on toinen termi emättimen hiiva-infektio. Thrush on hiiva-infektio, joka voi ilmetä ...

Vihreä ristikukkainen kasvisparakoli on täynnä ravinteita, jotka auttavat pitää sydämesi terveenä ja auttaa myös ruoansulatusta ja immuunijärjestelmää ...

Ruoka-aineallergiat vaikuttavat jopa 15 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa, mukaan lukien 6 miljoonaa lasta , elintarvikeallergiasta ja anafylaksista ...

Makrilli on esimerkki rasvaisesta kaloista American Heart Association suosittelee syömään kaksi tai useampia kertoja viikossa. Se tarjoaa proteiinia, tyydyttymätöntä ...

Raskauden aikana , naiset kokevat usein emotionaalisia muutoksia, jotka voivat johtaa keskusteluun kumppanin kanssa. Tämä väite voi olla vakavia seurauksia sekä ...

Kanssa tai ilman painoja säännöllisesti kyykky on yksinkertainen ja kätevä tapa pysyä kunnossa. Kyykky voi kuitenkin aiheuttaa polven kipua, varsinkin kun ...

Jos olet koskaan leikkaillut raakasipulia, tiedät, että karkealla polttimolla on enemmän kuin vain pistävä tuoksu. Vaikka on ärsyttävää taistella kyyneleitä vastaan, kun olet ...