Mitä ovat Tonalin CLA: n vaarat?

Konjugoitunut linoleenihappo tai CLA on eräissä elintarvikkeissa luonnossa esiintyvää rasvahapon tyyppiä. Lihavalmisteissa se mainitaan pääasiassa painonpudotuksellisena apuna, mutta monien tutkimusten meta-analyysi, joka julkaistiin vuoden 2005 Aasian ja Tyynenmeren Journal of Clinical Nutrition -raportissa, havaitsi, että sillä oli mahdollisimman vähän hyötyä. Vaikka niitä pidetään yleisesti turvallisina, on olemassa joitain turvallisuusongelmia. Ennen kuin käytät Tonalin CLA: ta tai muuta tuotemerkkiä, keskustele ensin lääkärisi kanssa.

Päivän video

Alentunut verensokerihallinta

Tutkimukset ovat tuottaneet erilaisia ​​todisteita siitä, kasvattaako CLA verensokeritaso ja vähentää insuliiniherkkyyttä tai kuinka hyvin kehosi kudokset reagoivat tähän hormoniin yrittää siirtää sokeria niihin ja ulos verenkiertoon. Näiden sekoitettujen löydösten vuoksi on luultavasti hyvä keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät Tonalin CLA: ta, jos sinulla on diabetes tai ennaltaehkäisy.

Viimeisimmän tutkimuksen, joka julkaistiin heinäkuussa 2007 julkaistussa lehdessä "The International Journal of Obesity", ei todettu merkittäviä eroja paastoglukoosin tai insuliiniherkkyyden hoitoryhmässä verrattuna lumeryhmään. Tässä tutkimuksessa käytettiin hyväksyttyä menetelmää insuliiniresistenssin mittaamiseksi muihin tutkimuksiin verrattuna.

Lisääntyneet kaliumtasot

Laboratoriotestit viittaavat siihen, että CLA saattaa lisätä kaliumpitoisuuksia Memorial Sloan Kettering Cancer Centerin mukaan. Useimmissa ihmisissä tämä ei ole huolenaihe. Jos sinulla on munuaissairaus tai käytät lääkkeitä, kuten kaliumia säästäviä diureetteja verenpainetautien hoitoon, saatat kuitenkin kokea vaarallisen korkean kaliumin, joka voi aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia.

Sydän- ja verisuonitaudit

Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti kertoo, että CLA saattaa estää normaalin verisuonten toiminnan ja että se on liitetty lisääntyvään c-reaktiiviseen proteiiniin, mikä on aine, joka ilmaisee tulehdusta elimistössä. Tämän proteiinin korkea taso on tunnistettu sydän- ja verisuonitautien riskitekijänä. Jos sinulla on jo sydänsairaus tai sinulla on riskitekijöitä, jotka lisäävät sitä, keskustele lääkärisi kanssa CLA: n käytön kanssa.

Vaikutus rintamaitoon

CLA: n vaikutus rasvan vähentämiseen saattaa vaikuttaa maidesi rasvapitoisuuteen. Tämä voi johtaa siihen, että vauva tarvitsee riittämättömiä määriä kaloreita ja rasvoja, mikä vaikuttaisi asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.

Muut näkökohdat

Tonalin CLA on valmistettu safloriöljystä, jota tavallisesti esiintyy elintarvikkeissa ja jota käytetään ruokaöljynä. Se näyttää yleisesti turvalliselta, mutta huumeet. com raportoi allergisia reaktioita saflori itse, jolloin allerginen reaktio on mahdollista. CLA: lla ja safloriöljyllä ei ole tunnettuja lääkevalmisteen vuorovaikutusta, mutta jos otat lääkkeitä, selvitä aina täydentää lääkärisi kanssa; tämä sama varotoimi menee, jos sinulla on maksan tai munuaissairaus, kaksi ehtoa, jotka tekevät sinulle erityisen alttiita siitä, mitä laitat keholle.