Mikä on paras maku proteiinipulveri?

Proteiinijauheen lisäravinteet voivat olla kalliita, joten on tärkeää valita valkuaisjauhe, joka ei ainoastaan ​​toimi tehokkaasti, vaan maistuu myös hyvin. Olet vähemmän todennäköisesti käyttää proteiinia, jos se maistuu pahalta. Proteiinijauheet tulevat kahteen tyyppiin. Perinteiset "puhtaat proteiini" -jauheet sisältävät vähän lisättäviä sokereita, kun taas painonnousuista ja ateriankorvausjauheista on suurempi hiilihydraattien suhde proteiineihin. Vaikka henkilökohtainen maku mieltymyksellä on suuri rooli määritettäessä "paras" maistamisen proteiinijauhe, useat tuotteet jatkuvasti korko maku.

Päivän video

EAS Myoplex

Aterian korvaavan jauheen pudotessa yritys EAS tuottaa Myoplexia, joka tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja proteiineja. Myoplex on vanilja, suklaa ja mansikka. Tarkasteltaessa eri painonnousuttajia, tohtori John Berardi toteaa, että suklaan yleinen maku oli hyvä ja ravinnolla oli mukava sakeus. 78 g Myoplex-annos sisältää 300 kaloria annosta kohden, jossa on 22 g hiilihydraatteja ja 42 g proteiinia.

Vaikka Myoplex luokitellaan aterian korvikkeeksi, CytoSportin Cyto Gainer kuului painonnostovaluokkaan. Kehonrakentamisen käyttäjät. com rate CytoGainer, jonka kokonaispistemäärä on 8. 6 out of 10. Kuten Myoplex, Cyto Gainer käyttää hiilihydraattien ja proteiinien yhdistelmää makuprofiilin luomiseen. Cyto Gainer tulee monenlaisiin makuihin; suklaamaku on kuitenkin suotuisammin tarkistettu. Cyto Gainerin 75 g: n annos sisältää yhteensä 280 kaloria annosta kohti 37 g hiilihydraatteja ja 27 g proteiinia.

Vaikka Myoplex ja Cyto Gainer sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, NOW Foodin heraproteiini-isolaatti sisältää suuremman määrän proteiineja ja minimaalinen määrä hiilihydraatteja. Joel Tietge on BodyBuilding. com luokiteltu Now's Isolate yhdeksi hänen suosikki proteiini jauhe tuotteita. Yksi 64 g: n heraproteiini-isolaatin annos tarjoaa 240 kaloria ja sisältää 7 g hiilihydraatteja ja 50 g proteiinia.

Neuvoja

Nämä kolme tuotetta ovat sopivia vaihtoehtoja aloittaa, kun aloitat proteiinijauheen etsimisen, joka maistuu hyvältä. Useimmat yritykset tarjoavat näytepaketteja niiden proteiineja potentiaalisille asiakkaille yrittää; sinun kannattaa yrittää ottaa yhteyttä yritykseen suoraan otokseen. Jos näytteitä ei ole saatavilla, aloita ostamaan pienin kokoinen proteiinipakkaus "makuajolle". Tämä pitää investointisi tuotteessa mahdollisimman pieneksi. Jos et pidä tuotteen erityisestä makuista, sinulla ei ole jäljellä suurta määrää. Kuten aina, keskustele lääkärisi kanssa ennen ruokavalion muuttamista proteiinijauheiden avulla.