Mikä Dieterin tee on?
Sisällysluettelo:
- Dieter's Tea Basics
- Dieterin tee voi olla vihreä tai musta tee ainesosana, mutta useimmat niistä eivät sisällä todellista teetä; pikemminkin ne on valmistettu yrttejä. Useiden tuotemerkkien tarrojen mukaan nämä teet puhdistavat toksiinien kehosta, joiden on tarkoitus tukea painonlaskuja. Mutta tällaisia väitteitä ei tueta todisteilla tähän mennessä, kertoo NYU Langone Medical Center. Niiden tarroissa on usein muistutuksia siitä, että laihtuminen riippuu kaloreiden rajoittamisesta ja säännöllisestä liikunnasta. Jotkut tulevat myös otanta-valikkoon tai terveellisiin ruokavalioihin. Huomaat myös, että etiketti varoittaa sinua noudattamaan tarkasti ohjeita. Tämä johtuu siitä, että monilla Dieterin teeleillä on yksi yhteinen ainesosa - senna - joka on voimakas laksatiivinen.
- Senna on piristävä laksatiivinen, mikä tarkoittaa, että se toimii stimuloimalla lihaksia suolistossa sopimaan ja työntämään ulos ulos järjestelmästäsi. Jos käytät sennaa liian kauan, suolen lihakset voivat menettää normaalin äänensä ja olla pystyneet toimimaan yksin, kertoo FamilyDoctor. org. Jotkut dieter-teetä edustavat merkit kertovat sennan määrästä yhdessä teepussissa tai tarjoilussa, mutta monet yksinkertaisesti luettavat sen ainesosissa, joten et tiedä kuinka paljon teelastasi on. Senna voi aiheuttaa kouristuksia, vatsakipuja, ripulia ja alhaisia kaliumia. Älä käytä sennaa, jos sinulla on maha-suoliston ongelmia, kuten Crohnin tauti. Ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät, suosittelee huumeita. com.
- Dieetterin sisältämistä ainesosista vain harva, jos sellainen on, on painonpudotusapua. Lyhyt luettelo yrtteistä, joita ne voivat sisältää, ovat malva-juuret, lakritsijuuri, krysanteemi, hibiskus, heinäsirkku ja aromit, kuten kaneli, appelsiininkuori ja viheriö. Vaikka näitä ainesosia käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, useimmat eivät liity laihduttamiseen. Esimerkiksi krysanteemi on perinteisesti käytetty kuumetta, korkea verenpaine ja rintakipu, kun taas lakritsi käytetään ekspektorina löysää liman. Columbia University huomauttaa, että jotkut dieetterin sisältämät ainesosat mainostetaan ruokahalua hillitsevinä aineina, mutta nykyinen näyttö ei tue niiden tehokkuutta.
- Laxatives eivät auta sinua laihtua.Voit maksaa muutaman kiloa, mutta se johtuu veden menetyksestä, jonka voitte saada takaisin, kun syöt tai juot taas. Senna-pohjaiset juomat eivät auta sinua vähentämään kalorien kulutusta, koska ruoka imeytyy ohutsuolessa, ja senna ei ole aktiivinen, ennen kuin se pääsee paksusuoleen, raportoi huumeet. com. Yrtit näissä teeleissä eivät välttämättä edistä laihtumista, mutta ne ovat edelleen vaikuttavia ainesosia. Vain yksi esimerkki, lakritsi voi olla anti-inflammatorisia ja antibakteerisia kykyjä. Jokainen bioaktiivisen aineen sisältävä yrtti voi myös aiheuttaa haittavaikutuksia tai häiritä lääkkeitä.
kasviperäisen dieetin teetä, ruokavalion juomaa, super ruokavalion teetä tai vastaavia muunnelmia. Etiketin nimen alapuolella näet tavallisesti tekstiviestin, jossa kerrotaan, että juoma tarjoaa kasviperäistä tukea puhdistuksen edistämiseksi. Nämä dieter-teet ovat ensisijaisesti laksatiivisia, ja niiden sisältämä laksatiivinen voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten kaliumin kaventamista ja paksusuolen lihaksia.
Dieter's Tea Basics
Dieterin tee voi olla vihreä tai musta tee ainesosana, mutta useimmat niistä eivät sisällä todellista teetä; pikemminkin ne on valmistettu yrttejä. Useiden tuotemerkkien tarrojen mukaan nämä teet puhdistavat toksiinien kehosta, joiden on tarkoitus tukea painonlaskuja. Mutta tällaisia väitteitä ei tueta todisteilla tähän mennessä, kertoo NYU Langone Medical Center. Niiden tarroissa on usein muistutuksia siitä, että laihtuminen riippuu kaloreiden rajoittamisesta ja säännöllisestä liikunnasta. Jotkut tulevat myös otanta-valikkoon tai terveellisiin ruokavalioihin. Huomaat myös, että etiketti varoittaa sinua noudattamaan tarkasti ohjeita. Tämä johtuu siitä, että monilla Dieterin teeleillä on yksi yhteinen ainesosa - senna - joka on voimakas laksatiivinen.
Laxative EffectSenna on piristävä laksatiivinen, mikä tarkoittaa, että se toimii stimuloimalla lihaksia suolistossa sopimaan ja työntämään ulos ulos järjestelmästäsi. Jos käytät sennaa liian kauan, suolen lihakset voivat menettää normaalin äänensä ja olla pystyneet toimimaan yksin, kertoo FamilyDoctor. org. Jotkut dieter-teetä edustavat merkit kertovat sennan määrästä yhdessä teepussissa tai tarjoilussa, mutta monet yksinkertaisesti luettavat sen ainesosissa, joten et tiedä kuinka paljon teelastasi on. Senna voi aiheuttaa kouristuksia, vatsakipuja, ripulia ja alhaisia kaliumia. Älä käytä sennaa, jos sinulla on maha-suoliston ongelmia, kuten Crohnin tauti. Ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät, suosittelee huumeita. com.
Kasviperäiset ainesosatDieetterin sisältämistä ainesosista vain harva, jos sellainen on, on painonpudotusapua. Lyhyt luettelo yrtteistä, joita ne voivat sisältää, ovat malva-juuret, lakritsijuuri, krysanteemi, hibiskus, heinäsirkku ja aromit, kuten kaneli, appelsiininkuori ja viheriö. Vaikka näitä ainesosia käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, useimmat eivät liity laihduttamiseen. Esimerkiksi krysanteemi on perinteisesti käytetty kuumetta, korkea verenpaine ja rintakipu, kun taas lakritsi käytetään ekspektorina löysää liman. Columbia University huomauttaa, että jotkut dieetterin sisältämät ainesosat mainostetaan ruokahalua hillitsevinä aineina, mutta nykyinen näyttö ei tue niiden tehokkuutta.
Odotukset ja riskit
