Mikä on kiteyttämätön inkivääri hyvä?

Inkivääri on rhizome, mikä tarkoittaa, että se on aromaattinen maanalainen varsi. Tämä juuri on monien keittiöiden yhteinen ainesosa, kuten aasialaisia ​​ja intialaisia ​​ruokia. Inkivääri on ominaisuuksia, jotka eivät tarjoa mausteista, makeaa makua näille ruokakokeille. Sitä on käytetty raskauden tai liikkumataudin, niveltulehduksen, mahalaukun, astman, diabeteksen ja muiden sairauksien aiheuttaman pahoinvoinnin hoitoon. Inkivääriä voidaan löytää monissa muodoissa, mukaan lukien tuorejuusto, kuivatut, kiteytyneet, kiteytyneet, jauhetut ja pillereinä. Kiteyttämätön inkivääri on erityisen kätevä, koska se on stabiili huoneenlämpötilassa, helppo kuljettaa ja se voi helpottaa useita vaivoja.

Päivän video

Kiteyttämätön inkivääri

->

Valitse kiteyttämätön inkivääri, kun etsit inkivääriä makua ilman lisättyä makeutta.

Kiteytettyä inkivääriä sekoitetaan usein kiteytyneen inkiväärin kanssa. Itse asiassa ne ovat hyvin samanlaisia ​​käsittelyssä ja ulkonäössä. Kiteyttämätöntä inkivääriä varten kappaletta leikataan palasiksi ja kypsennetään sokeriliemessä, kunnes ne tulevat tahmeiksi ja pehmeiksi. Ne poistetaan siirappista ja jätetään tyhjennykseen ennen pakkaamista. Kiteytettyä inkivääriä suoritetaan vielä yksi vaihe tässä prosessissa; se valetaan rakeistetulla sokerilla karkkipäällysteen aikaansaamiseksi. Sekä kiteytyneitä että kiteytettyjä inkivääriä löytyy mauste- ja leivontateiden supermarketeista. Kiteyttämätön inkivääri on suositeltavaa monille ihmisille, koska sitä ei ole päällystetty makealla, sokeripäällysteellä, joten se on monipuolisempi.

Inkiväärennösten tutkimus

Tutkijat tutkivat inkiväärennöksen tehtävää ehkäisemällä pahoinvointia, oksentelua, vatsavaivoja ja tulehduksia. Kiteyttämätön inkivääri on kätevä, kannettava tapa vähentää pahoinvointia pitkiä auton ajoja ilman uneliaisuutta sivuvaikutuksena. Se kiinnittää huomiota kemoterapiaan liittyvän pahoinvoinnin ja oksentelun helpottamiseen. Tutkimuksessa, joka julkaistiin Australian Journal of Medical Herbalism -lehden elokuussa 2011 julkaistussa tutkimuksessa, tutkijat testasivat pahoinvointia ja oksentelun vaikeutta kokeellisessa inkivääriä kuluttavassa ryhmässä ja kontrolliryhmällä ilman inkivääriä. Paksun ja oksentelun vakavuus väheni merkittävästi inkivääriä kuluttavassa ryhmässä verrattuna kontrolliryhmään. Kohtalaisista vaikeisiin oireisiin nähtiin 77 prosentilla kontrolliryhmästä, kun taas vain 33 prosenttia inkivääri-ryhmästä koki nämä oireet. Muut tiedot viittaavat siihen, että inkivääri voi olla tärkeässä asemassa tulehduksen ja kivun vähentämisessä; kuitenkin enemmän tutkimusta tarvitaan tässä asiassa. Tutkijat tutkivat myös, että inkivääri voi häiritä määrätyillä lääkkeillä.On tärkeää ilmoittaa terveydenhuollon tarjoajalle kaikista luonnollisista lääkkeistä, mukaan lukien inkivääriä.

Ginger Aids in Digestion

->

Pureskele pieni osa kiteytettyä inkivääriä seuraavalla kerralla, kun tunnet vatsahaavan tulevan.

Sen roolin vähentämisessä pahoinvointi ja oksentelu, inkivääri on kiinnostunut ruoansulatuskanavan stimulaattori vähentää vatsaan epämukavuutta. Inkivääri stimuloi mahalaukun tuotantoa, joka edistää ruoansulatusta siirtämällä ruokaa nopeammin mahasta suolistoon. Tämä voi vähentää kipua ja paineita, jotka liittyvät vatsan turvotukseen, kouristuksiin ja ripuliin. Inkivääriä on käytetty homeopaattisena keinona vatsavaivoihin Aasian vuodesta yhdeksännen vuosisadan jälkeen.

Kiteyttämättömän inkiväärin sisällyttäminen ruokavalioon

Kiteyttämätön inkivääri on helppo asentaa päivittäiseen ruokaan. Tämä muoto on monipuolisempi kuin kiteytetty inkivääri, koska se ei sisällä sokerista, makeaa pinnoitetta. Se voidaan syödä itsestään ja johtaa mausteiseen välipalaan. Tämä voi olla ylivoimainen muutamille palateille; onneksi, on olemassa monia muita tapoja käyttää sitä. Levitä kiteytettyä inkivääriä ja lisää kuumaa teetä lämpimään, rauhoittavaan juomaan. Se voidaan myös jauhaa ja lisätä sekoittamaan kastikeja purtava, mausteinen purenta. Yritä lisätä jauhettuja kapseleita inkivääriä evästeisiin tai muffinssiin. Kiteyttämätön inkivääri sisällyttäminen ruokavaliosiin näillä tavoilla voi auttaa vähentämään vatsavaivoja lisäämällä herkullista makua. Etsi kiteyttämätön inkivääri paikalliselta supermarketilta tai terveysruokavarastoilta.