Milloin vauva vaihtaa kokonaan maidosta 2 prosenttiin?

Olitpa imettävää tai pullotettua, vauva voi - ja pitäisi - juoda lehmänmaitoa jo ensimmäisen syntymäpäivänsä jälkeen. Useimmat vanhemmat alkavat vauvoillaan täysmaitoa, koska pienet lapset tarvitsevat enemmän rasvaa ruokavaliossaan. Myöhemmin on kuitenkin aika pikkulapsille siirtyä 2 prosenttiin maidosta.

Päivän video

Maitotiedot

Useimmat lapset ovat valmiita siirtymään 2 prosentin maitoon toisen syntymäpäivänsä ajan. Ennen sitä pikkulasten pitäisi juoda kokonaan maitoa yksinomaan. Riippumatta siitä, onko kyseessä täysmaito vai 2 prosenttia, alle 5-vuotiaiden lasten pitäisi rajoittaa maitoa 2 tai 3 lasille - 16-24 oz. - päivässä suosittelee Michiganin yliopiston terveysjärjestelmää.

Varhaiset hyödyt

Sinun taipumisesi kahden ensimmäisen vuoden aikana hän tarvitsee runsaasti rasvaa; Itse asiassa terveiden rasvojen pitäisi muodostaa noin puolet lapsesi päivittäisestä kalorien saannista tuohon aikaan BabyCenterin mukaan. Koska pikkulapset ovat usein nälkäisiä syöjiä, juominen täysmaito voi auttaa varmistamaan, että lapsesi saa tarvitsemansa kalorit päivässä, sanoo lastentautien ja vanhemmuuden asiantuntijan tohtori William Sears "Parenting" -lehdessä. Sekä koko että 2 prosenttia maito ovat myös hyviä ravintoaineiden lähteitä, kuten kalsiumia, A-vitamiinia ja fosforia. Suurin osa maidosta on myös vahvistettu D-vitamiinilla.

Myöhempi huolenaihe

Vaihda 2 prosentin maitoa vauvan toisen syntymäpäivän jälkeen. Noin tänä aikana lapsesi kasvu hidastuu ja hänen tarvitsee paljon ylimääräisiä kaloreita ja rasvaa. Kaksi prosenttia maidolla on samoja ravintoaineita kuin täysmaito, ja se sisältää Searsin mukaan enemmän proteiineja per annos, mutta se tuottaa huomattavasti vähemmän kylläistä rasvaa. Kun lapsi on läpäissyt toisen syntymäpäivänsä, tyydyttyneen rasvan riskit - mukaan lukien tukkeutuneet verisuonet ja lihavuus - ovat suurempia kuin varhaiset hyödyt.

Huomioitavaa

Jos olet ylipainoinen tai liikalihava tai sinulla on henkilökohtainen tai perhe-elämä liikalihavuus, sydän- ja verisuonitaudit tai korkea kolesteroli, lapsesi pediatri voi suositella, että lapsesi alkaa juoda 2 prosenttia maitoa aikaisemmin kuin ikä 2. joissakin tapauksissa lapsi voi suositella kokonaan maidon ohittamista ja vauvan aloittamista 2 prosentilla. Samoin, jos lapsellasi on kasvavia ongelmia, hänen lapsenlääkäri voi suositella tarttumaan täysmaitoon hieman kauemmin. Keskustele lastentautien kanssa lapsesi terveydentilasta, jotta saat parhaat ruokavalion päätökset.