Voivatko yrtit auttaa alemman estrogeenin tasoa?

Lukuisat yrtit ja elintarvikkeet kykenevät vaikuttaa naisen lisääntymisjärjestelmään, joka auttaa hallitsemaan kuukautisten vaikeuksia, vaihdevuodet, rinta, kohdunkaulan ja kohdun syöpä. Ne, jotka alentavat estrogeenipitoisuutta, saattavat pystyä lievittämään lukuisia oireita ja laajentamaan naisen eliniän. Jos etsit lisäravinteita, joiden avulla voit siirtyä vaihdevuodet mukavammin tai suojata syöpää vastaan, jotkut parhaista ovat helposti saatavilla terveyskaupoissa ja lähikaupoissa.

Päivän video

Dong Quai (Angelica sinensis)

Tunnettu kiinalainen yrtti, jota käytetään lievittämään kuukautis- ja vaihdevuosikysymyksiä, dong Quai auttaa alentamaan estrogeenia, vähentämään kuumia aaltoja, helpottamaan kuukautisten kouristukset ja epäsäännöllisyydet ja kannustavat terveisiin raskauksiin Holistic Onlinein mukaan.

Phytoestrogens

Soija ja pellavansiemenet tunnetaan niiden estrogeenin alentamisesta ja tasapainotusominaisuuksista johtuen sellaisten yhdisteiden läsnäolosta, jotka vaikuttavat naisen hormonaaliseen systeemiin Mother Naturein mukaan. com. Niiden fytoestrogeenien on todettu suojaavan naisia, etenkin kasvisruokaa, rintasyöpää vastaan.

Flaxseed

Flaxseed sisältää lignaania, voimakas fytoestrogen, jonka kyky alentaa estrogeenia lisäämällä kemikaalia, joka auttaa huuhtelemaan ylimääräistä estrogeenia kehosta Mother Naturein mukaan. com.

Red Clover

Eräs fytoestrogeenien perheistä, punainen apila tasapainottaa naaraspuolisia hormoneja, vähentää estrogeenipitoisuuksia ja on vanhanaikainen syövän korjaus Matthew Woodin mukaan. Kasviperäinen viisaus. "On todettu, että se auttaa estämään kasvaimia levittämättä ja kuten soija, punainen apila sisältää genisteiinia, joka on tehokas estrogeenin vähentävä aine.

Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)

Musta cohosh stimuloi kehon kykyä tuottaa omat hormonit ja vain sen, mitä se todella tarvitsee, selittää Holistic Online. Musta cohosh lievittää kuumia aaltoja, masennusta ja kuivumisen vähenemistä emättimessä vaihdevuodet. Se on osoittautunut erinomaiseksi korjaamiseksi suurimmalle osalle vaihdevuosien oireista, joista monet ovat estrogeeniin liittyviä.

Lakritsi (Glycyrrhiza glabra)

Lakritsi on osoittanut tehoa estrogeenin vähentämisessä ja progesteronin lisääntymisestä kehossa. Se on tullut tunnetuksi sen toiminnasta hoidettaessa pre-kuukautisperäisiä oireita (PMS), jossa oireet tunnistetaan johtuvan estrogeenin lisääntymisestä. Lakritsi nostaa verenpainetta, joten niillä, joilla on verenpainetauti, tulee olla varovainen.

Chinese Herbs

Subhuti Dharmanandan, perinteisen lääketieteen instituutin johtajan, Portlandissa, Oregonissa, tietyt rintasyöpät ovat estrogeenin ajautuneita ja hoitavat erilaisilla kiinalaisilla yrtteillä.On parasta nähdä lääkäri Oriental medicine (DOM) suosituksia ja annostelu. Itsehoitoa ei suositella.

Evening Primrose Oil

Erittäin tärkeissä rasvahapoissa, Evening Primrose Oil on osoittautunut tehokkaaksi vähentämään kohdun limakalvon kokoa, joka on estrogeenin käyttö Herbs2000: n mukaan. com.

Chasteberry tai Vitex

Yrtti, jota käytetään laajasti naisen hormonaalisten ongelmien tukemiseen, Vitex tai Chasteberry auttaa tasapainottamaan naishormoneja ja vähentämään estrogeenin määräävää asemaa.