Voiko elektrolyyttien menettää tehdä kehosi aivon?

Kehosi väsyttää ja estää sinua suorittamaan päivittäiset tehtävät ja tekee mahdottomaksi rentoutua. Sairautesi ja kiput saattavat johtua useista ehtoista, mukaan lukien elektrolyyttitasapainon epätasapaino. Kehosi vaatii oikean elektrolyyttitasapainon säilyttääksesi solujen ja elinten moitteettoman toiminnan. Käynti lääkäriin voi määrittää, aiheuttaako elektrolyyttitasapaino kehon ärsytystä.

Päivän video

Elektrolyytit

Elektrolyytit ovat mineraaleja ja nesteitä kehossasi, jotka muuttuvat ioneiksi sähkön johtamiseksi. Asianmukaista tasapainoa elektrolyyttejä tarvitaan, jotta varmistetaan kehon, erityisesti solujen ja elinten, asianmukainen toiminta. Tasapainotetut elektrolyytit ovat tärkeitä sinulle lihasten toimivuudelle, veren happamuuden ja ruumiin veden määrän säätelemiseksi. University of Maryland Medical Center kertoo, että elektrolyytit muodostavat emäksiä, happoja ja suoloja kehossa, kuten kalsium, natrium, kalium, kloori, bikarbonaatti ja magnesium.

Elektrolyyttien epätasapainot

Elektrolyytit menettävät hikoilua liikaa. Voimakas liikuntajakso, kuten matkan kulku, sinun on vaihdettava elektrolyytit sen varmistamiseksi, että et menetä enemmän natriumia hikiin kuin käytät. Natrium on ensisijainen elektrolyytti solujen ulkopuolella, kun taas kalium on elektrolyytti soluja. Epätasapaino näissä elektrolyytteissä voi aiheuttaa useita hengenvaarallisia tiloja, kuten hyponatremiaa, sekä useita oireita.

Lihakset ja elektrolyytit

Useat olosuhteet edistävät kehon ärsytystä, joista yleisimpiä ovat jännitys, stressi, liikakäyttö ja vähäinen vamma, MayoClinic kertoo. com. Lihaskipu on yleinen tapaus, ja Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan voi vaikuttaa useampaan kuin yhteen lihakseen, jänteisiin, nivelsiteisiin, luihin, fasaaniin ja elimiin. Yleinen syy lihaskipuihin on elektrolyyttitasapaino. Erityisesti liian pieni kalsium ja kalium voivat vaikuttaa särkyyn ja kipuihin.

Muut oireet

Elektrolyyttien epätasapaino voi aiheuttaa useita muita haittavaikutuksia, kuten ripulia, huimausta, pahoinvointia, oksentelua ja jopa aivohalvausta. Hyponatremia on tila, jota esiintyy, kun liikaa natriumia menetetään, yleensä liiallisen hikoilun avulla, korvaamatta sitä. Natriumin puute aiheuttaa vettä kiirettä soluihin, mikä on mahdollisesti kuolemaan johtanut hyponatremia. Voit hallita lievää elektrolyyttitasapainoa kotona; kuitenkin voimakas elektrolyyttitasapaino voi vaatia lääketieteellisiä toimenpiteitä. MayoClinic. com suosittelee lääketieteellistä hoitoa, jos oksentelu, sekavuus ja tietoisuuden menetys kehittyvät.