Ruoat, jotka vältyttävät virtsarakon

Mayon klinikan mukaan kystiitti on virtsarakon tulehdus. Se voi johtua tartunnasta, ärsytyksistä, huumeista tai sairaudesta. Joitakin kystiittien tapauksia tulee kroonisiksi, tilaksi, joka tunnetaan nimellä interstitiaalinen kystiitti. Usein nimeltään IC, sille on ominaista paine ja kipu tunne virtsarakossa. Vaikka elintarvikkeet eivät tiedä aiheuttavan kystiittiä, tiettyjä asioita, joita syöt, voivat pahentaa epämukavuutta. Välttämättömät elintarvikkeet vaihtelevat jokaiselle henkilölle, mutta joitain yleisesti tunnettuja "laukaista" ruokia.

Päivän video

Vihannekset

->

suolakurkkua on vältettävä. Yleisesti tunnetut loukkaavat elintarvikkeet ovat paprikat, hapankaalia, suolakurkkua, tomaattia ja tomaattikastiketta.

Hedelmät

->

cantaloupe on hedelmiä, jotka voivat ärsyttää tulehtuneita virtsarakon valkuaisia, sitruunat, limetit, greipit, mandariinit, tangelot,, papaya, karpalo, mansikat, mustikat, persikat, kirsikat ja viinirypäleet voivat ärsyttää tulehdettua virtsarakon.

Proteiinit ja meijerit

->

kinkku voi pahentaa virtsatiin oireita Kuva: Wiktory / iStock / Getty Images

Pepperoni, salami, kinkku, bologna, tofu, kuuma koirat, makkara ja savustettu kala voivat aiheuttaa virtsarakon kipua ja ärsytystä. Jogurtti, smetana, vanhentuneet juustot, cheddarjuusto, sinihomejuusto, sveitsiläinen juusto ja sorbet saattavat pahentaa kystiitti-oireita.

Jyvät, pavut ja pähkinät

-> Snacks ja jalostetut elintarvikkeet

->

jalostetut elintarvikkeet, kuten suklaa, sisältävät säilöntäaineita, jotka voivat pahentaa oireita. Valokuvataulu: GoldStock / iStock / Getty Images

Jalostetut elintarvikkeet sisältävät yleensä säilöntäaineita ja mausteita, jotka voivat pahentaa virtsatietulehdusten oireita. Sinun on ehkä vältettävä keitettyjä keittoja, suklaata, hedelmäkakkuja, kanelikamppuja, laatikoita sisältäviä riisikastikkeita, boxed-pastaa, maustettuja perunalastuja ja mincemeat-piirakkaa.

Yrtit, mausteet ja mausteet

->

soijakastiketta on vältettävä Kuva-aineisto: ffolas / iStock / Getty Images

Sinappi, majoneesi, salaattikastikkeet, Worcestershire-kastike, hydrolysoitu proteiini, bullion kuutiot ja jauheet, aspartaami, sakkariini, muut keinotekoiset makeutusaineet, ketsuppi, mononatriumglutamaatti (MSG), neilikka, chilijauhe, paprika, etikka, liha tenderizer, soijakastike, BHA ja BHT (säilöntäaineet) voivat ärsyttää tulehtuneita virtsarakkoa.

Juomat

->

sekä kahvit että teet voivat osoittautua ärsyttäviksi Photo Burst: crossstudio / iStock / Getty Images

Virtsarakkoon ärsyttäviä juomia ovat nesteet (säännöllinen ja ruokavalio), vitamiini, maustettu vesi, kahvi teetä, vihreää teetä, yrttiteetä, jauhemaisia ​​juomia, tomaattimehua, appelsiinimehua, greippimehua, limonadia, limeadaa, karpalomehua, urheilujuomia, energiajuomia, soijamaitoja ja kaikkia alkoholijuomia.

Syöminen oireiden hallintaan

->

Juo vettä aterioiden kanssa Valokuvallinen luokka: Sulake / sulake / Getty Images

Sinun on ehkä vältettävä ja otettava uudelleen käyttöön tietyt elintarvikkeet, kun opit, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat sinulle kipua. Ruokapäiväkirjan pitäminen voi olla hyödyllistä. Vältä kaikkia elintarvikkeita, joihin olet allerginen tai intoleranssi. Jos huomaat, että tietty ruoka pahentaa oireesi, kokeile eri merkkiä, orgaanista versiota tai muuta keittoastia. Älä rajoita ruokavaliota siihen pisteeseen, että et saa tarvitsemasi päivittäiset ravintoaineet. Juo riittävä määrä vettä ateriasi kanssa.