Kipu päänsärvessä, joka on huonompi yöllä
Sisällysluettelo:
Useat olosuhteet saattavat aiheuttaa kipua polvivälissäsi ja ympärilläsi, mikä pahenee yöllä. Monet johtuvat polvinivelen ja ympäröivien lihasten ja jänteiden liiallisesta käytöstä. Syystä huolimatta näitä oireita voidaan yleensä hoitaa kotona. Katso lääkäri, jos kipusi jatkuu tai pahenee.
Päivän video
Chondromalacia Patella
Tämä tilanne, joka on erityisen yleinen nuorille tytöille, ilmenee, kun polven rustosi tulevat tulehtumaan niin, että se hankaa patelisi selkään, aiheuttaen kipua joka usein pahenee yöllä London Physio Centerin mukaan. Hoitoon kuuluu hieronta tulehduksen vähentämiseksi, lempeä harjoittelu ja välttäminen, joka voi pahentaa tilannetta, kuten kiipeilyportaita, suurtaistelevaa urheilua ja korkokenkiä.
Patellaarinen tiineys
Patellariuutinfektio vaikuttaa jänteeseen, joka kiinnittyy rintakehäsi ja sääriluun luuhun. Kun tämä jänne tulee tulehtuneeksi, se aiheuttaa kipua kännykkäsi mukaan MayoClinicin mukaan. com. Tämä oire voi olla varsin jyrkkä voimakkaiden aktiviteettien, kuten juoksemisen ja hyppyn aikana, ja siitä tulee tylsää, pysyvää särkyä yöllä. Tilanne johtuu yleensä polvien liiallisesta käyttäytymisestä ja jatkuvasta paineesta jänteisiin, mikä lisää harjoittelun voimakkuutta liian aikaisin tai tiukkoja kirejä, jotka aiheuttavat ylimääräistä stressiä alempiin jalkasi ja polviisi. Yleensä patellaarinen jännetulehdus voidaan hoitaa lepoon ja välttää raskauttavia toimintoja, venyttämällä kantasolusi ja vanteiden polven MayoClinicin mukaan. com. Hieronta ja harjoitukset, joilla vahvistetaan potilastasi, jotka tukevat polvea, voivat myös auttaa. Jos oireesi jatkuvat, polvi on punainen ja turvonnut tai jokapäiväinen liike vaikuttaa, ks. Lääkäri.
Kasvavat kivut
Tämä sairaus - yleinen 3 - 5 - ja 8 - 12 - vuotiaille lapsille - on luonteenomaista kipu jalkoihin, mukaan lukien polvien takana ja yleensä pahempi yö. Vaikka kasvava kipu ei uskota johtuvan kasvavasta, tila katoaa, kun olet pysähtynyt kasvamaan - siis nimi, sanoo KidsHealth. Yksi teoria on se, että kipuja esiintyy yöllä lihasten väsymyksen vuoksi päivän aktiviteetista. Yleensä ei ole tarvetta hoitoon, mutta kivunlievityslääke, jalkojen venyttäminen päivän aikana ja lämpöpakkauksen levittäminen voivat vähentää oireita.
Nivelrikko
Tämä tila aiheuttaa syövän ruston rappeutumisen. Nivelrikko - joka on erityisen yleinen polvissa - tavallisesti nousee ikään, kertoo potilas. co. uk. Kuitenkin se voi myös tapahtua, jos olet huomattavasti ylipainoisia, polven vammoja tai infektioita tai sinulla on perhesuominen nivelrikko.Ensimmäinen oire, jota saatat kokea, on kipu ja jäykkyys aamulla ja harjoituksen jälkeen. Kehittyneissä tapauksissa sinulla voi olla myös kipua yöllä. Ei ole parannuskeinoa niveltulehdus, mutta lämpöhoito ja anti-inflammatoriset ja kivunlievitys lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita. Kengän kengänpohjapintojen kestäminen voi myös vähentää kipua kävellessäsi. Pyydä lääkärisi neuvoja ennen näiden hoitojen käyttöä.
