Omena siiderietikka lisämunuaiselle

Apple-siiderietikka on eräänlaista etikkaa, jota viitataan tavallisesti kotihoidon alalla. Vaikka suurin osa omenoiden etaan liittyvistä eduista on anekdoottisia ja testattuja, jotkut tutkimukset ovat liittäneet sen kulutuksen parantuneeseen verensokeriin säännöllisesti eläinkokeissa. Koska lisämunuaiset toimivat parhaiten, kun verensokeritasosi ovat tasaisia, on mahdollista, että omenaviidetavulla saattaa olla pieni hyötyä lisämunuaisen väsymykselle. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät omenaviinietikkaa tai muuta vaihtoehtoista hoitoa.

Päivän video

Määritelmä

Lisämunuaisen väsymys termina, jota käytetään kuvaamaan oireiden kokoelma, kuten väsymys, hermostuneisuus, ruumiinvaivat, ruoansulatusongelmat ja unihäiriöt. Huolimatta sen yleisestä käytöstä vaihtoehtoisessa terveysyhteisössä, lisämunuaisen väsyminen ei ole hyväksytty lääketieteellinen diagnoosi Hormone Health Networkin mukaan. Lisämunuaisen väsymysdiagnoosien kannattajat väittävät, että elämäntapa-tekijät, kuten huono ruokavalio, stressi ja päihteiden käyttö, voivat vaikuttaa haitallisesti lisämunuaisiin, mikä johtaa epäsäännöllisyyteen tai ehtymiseen kolmesta ensisijaisesta hormonista: kortisolista, adrenaliinista ja noradrenaliinista.

Yhteys

Kuten kilpirauhasen ja sukupuolielinten tavoin, lisämunuaiset ovat keskeisessä asemassa hormonien vapauttamisessa, jotka auttavat säätelemään kehosi reaktiota erilaisiin tilanteisiin. Women to Women -verkkosivuilla luetellaan verensokeriasetus yhtenä ensisijaisista elintapojen korjauksista, joita suositellaan potilaille, joilla on lisämunuaisen väsymys. Koska rauhaset ja hormonitoimintasi keskittyvät glukoosiin, piikit ja verenkiertohäiriöt voivat johtaa ennakoimattomaan toimintaan näillä alueilla, mukaan lukien lisämunuaiset. Vuoden 2008 julkaisussa "Pakistan Journal of Biological Sciences" julkaistussa eläintutkimuksessa todettiin, että omena-siideri-etikan ruokavaliolla varustetuilla diabeettisilla rotilla todettiin parantuneita glykloituja gaemoglobiini- ja lipidiprofiileja. Toisin sanoen on mahdollista, että omena-siiderietikalla voi olla jonkin verran hyötyä verensokeritasoille, jotka voivat mahdollisesti parantaa lisämunuaisen hormonin tasapainoa. Tämä hyöty on kuitenkin todennäköisesti paljon pienempi kuin säännöllisten, tasapainoisten aterioiden syöminen.

Mitä tehdä

Jos aiot ottaa omenasiiderietikkaa lisämunuaisesi terveellisyyteen, aloita pienillä sumuilla astioita, kuten salaatteja, pastaa ja täysjyvätuotteita. Tämä estää ruokatorven ärsyyntymisen etikkahapon happamuutta. Koska ihmisten tutkimukset, joissa on omenaviinietikkaa, ovat vähäisiä, tällä hetkellä ei ole olemassa turvallista tehokasta annostusta. Jotta saat parhaan tuloksen, yritä säilyttää saannin rajoitettu kolme teelusikallista tai vähemmän tiettynä ajankohtana.

Turvallisuuskysymykset

Urban Clinicin mukaan omena-siiderietikka voi olla vuorovaikutuksessa lisäaineiden ja lääkkeiden, kuten diureettien ja insuliinin, kanssa, mikä saattaa osaltaan vaikuttaa joidenkin potilaiden alhaiseen kaliumtasoon.Vaikka lisämunuaisen väsymystä ei voida pitää virallisena lääketieteellisenä diagnoosina, samankaltaiset olosuhteet, kuten Addisonin tauti tai lisämunuaisen vajaatoiminta, voivat aiheuttaa epämuodollisen lisämunuaishormonien tuotantoa ja voidaan diagnosoida verikokeilla ja muilla menetelmillä. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, onko testaus sopiva oireesi mukaan.