Kookospähkinä Mango Cream Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tässä on yksinkertainen jälkiruoka, joka käyttää pakastettua mangoa ja kookosmaitoa lautasen ystäväsi riihdyttävät.

Ainekset

PALAUTTAA 3

• 1 kuppi Jäädytettyjä mangokakkuja
• 1/3 cup Kookosmaitoa
• 2 rkl Hamppu siemeniä
• 2 kauha Proteiinijauhetta

KÄYTTÖÖN

1 Lisää tehtaaseen jäädytetty mango, kookospähkinä, hamppu siemenet ja proteiinijauhe. 2 Sekoitetaan, kunnes vanukasta on johdonmukaista. Voit lisätä vettä tarpeen halutun sakeuden saavuttamiseksi. 3 Väkeväksi vegaaniksi valitaan vegaaninen proteiinipulveri, kuten hamppu, ruskea riisi tai herne.

TERVEYSTIEDOT

270 CALORIES PER SERVING

Käyttökoko: 1 annos

15%

15g Rasva

11g Carbs

22g Proteiini
% DV *	Kokonaisrasva 15g
23%
Tyydyttynyt rasva 2g	Kolesteroli 13mg < 4%
Natrium 82mg	3%
Hiilihydraatit 11g	5%
Ruokavalo 4g
Sokerit 5g
Proteiini 22g	14%
% Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

4-Ingredient Banana Pannukakkuja

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

Kuinka tehdä avokadon taidetta, jonka Instagram on pakotettu

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet >